防疫科普海报疫情居家办公作息不规律，这几招教你高质量休息
2022-05-28 18:00:20
•
来源：[db:来源]
防疫科普海报疫情居家办公作息不规律，这几招教你高质量休息
近期，许多居民因为疫情防控的需要而居家，规律的生活节奏被打乱，很多人在疫情期间都出现了不同程度的“睡眠紊乱综合征”。好的睡眠可以提高机体免疫力，是当前心理抗疫的重要措施。那么如何判断睡眠质量是否达标，又如何进行自我调适呢？联合出品
监制 李丹 沈天林
编辑 郝梦晗（实习）
制作 孙鹏宇
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
推荐内容
-
1月19日津南区疫情最新数据公布 天津昨日新增14例本土确诊病例
天津1月18日新增14例本土确诊病例。据天津卫健委，2022年1月18日0-24时，天津市新增14例本土新冠肺炎确诊病例。无新增境外输入性新冠肺炎确
-
贵州一大桥桥墩出现裂缝？ 真相来了
贵州一大桥桥墩出现裂缝？ 真相来了信息时代的来临，消息的传播方式多种多样，但也出现了很多不实消息被误传的情况。因此我们在接受信息的
-
我们常说的“桔”并非“橘”的简化字？你了解多少
日常生活中我们经常会听到各种各样的坊间流言。然而很少人去求证这些流言的真实性，久而久之就变成了真事。在这里，小编必须提醒大家，...
-
5月8日以来，定州社会面和隔离点连续3天“双清零”
5月8日以来，定州社会面和隔离点连续3天“双清零” 从定州今晚召开的疫情防控新闻发布会上获悉，自5月8日以来，该市已连续3天实现...
-
富士康回应高速口“抢人”：已暂停
富士康回应高速口“抢人”：已暂停 极目新闻首席记者 刘楒睿 视频剪辑 马星翔 近日，郑州富士康因在高速路口设置“点对点”招聘引...
