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这种商品爆火!专家却说:没有科学根据

这种商品爆火!专家却说:没有科学根据

这种商品爆火!专家却说:没有科学根据

本文转自:光明网

近来,一种叫作“十字棍”的商品走红各大网络销售平台,号称每天只要背着它站立十分钟,就能改善不良体态,特别是对弯腰驼背有很好的矫正作用,不少销售广告词还打着“每天背能给你挺拔身姿+瘦薄背部线条”,主要面向青少年和想拥有优美体态的年轻女性推销。

眼下正值暑假,很多家长担心孩子天天弯腰写作业,时间长了会驼背,于是纷纷下单,一时间“十字棍”销量大增。

小小两根棍子真能解决驼背问题吗?驼背对身体有哪些严重的危害?听听医生怎么说。

网红产品真的能解决驼背问题吗?

外科医生:没有科学依据

驼背是一种较为常见的脊柱变形,由于胸椎后凸,人的后背像鼓起了一个大包,脖子前倾,看上去很不美观。一直以来,驼背在老年人中较为常见,但由于长时间低头含胸使用手机等电子产品,以及久坐不动等不良生活习惯,现在年轻人驼背正在呈现上升趋势。那么“十字棍”等当下正火的这些网红产品,真能矫正驼背吗?

北京协和医院外科学系主任、主任医师 翁习生:各种网红矫正支具一般来讲用处不大,没有科学依据。如果小孩脊柱侧弯或者脊柱后凸畸形,我们要做矫形支具,必须请专业的人来做。至于绑“十字棍”,第一,它没有科学依据;第二,也不可能天天长时间绑着“十字棍”。

驼背除了不好看,还有哪些危害?

事实上,驼背并不是一种自然现象,专家表示,骨质疏松是导致驼背的最主要原因之一。人到老年后,都有不同程度骨质疏松,但此时身体承受的负荷并未减小,容易弯腰驼背。因此预防驼背,从青壮年时期就要开始。

怎么判断自己有没有前倾或驼背?

我们侧对着镜子,看看我们的耳朵和肩膀,两者连线是一条垂直线,就是正常。如果耳朵和肩膀连起来,是一条斜线的话,就说明存在圆肩驼背了。

专家介绍,圆肩驼背、头前倾等有很多危害,一定要及时纠正。

圆肩驼背的危害:

1. 最直接的危害就是影响整体美观,从侧面看,身姿不再挺拔;从背面看,上背部肩胛骨突出;从正面看,含胸低头,男性不显强壮,女性不显气质。

2. 驼背一般会导致腰腹前挺,从而加剧“大肚子、小肚腩”的形成。

3. 压迫颈椎、腰椎以及脊柱,造成疼痛,严重时引起脑供血不足,引发头晕、手臂麻痛等症状。

4. 加速高低肩的形成,甚至会引起双腿一长一短。

5. 身高降低。

6、驼背易引发心跳加快、心慌的情况,因为驼背会使人的胸廓中心高度减少3~5厘米,且出现胸骨下陷,使心脏在胸骨的挤压下不能充分扩张,排血量减少,为了获得足够的氧气,心跳就会加快,心慌随之而来。

最后提醒:

不要轻信“网红”产品广告

注意端正站姿、坐姿

适度锻炼运动,出现问题及时就医

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