减肥后的饥饿感可能永远不会消失

保持体重是非常困难的，一项小小的新研究揭示了为什么它如此困难：为了真正保持体重，人们可能不得不应对他们余生的饥饿感增加的感觉。

这项来自挪威研究人员的研究涉及34名患有“严重”肥胖症的患者，体重为275磅。平均而言，在研究开始时(125公斤)。这些人参加了一项为期两年的严格减肥计划，涉及饮食和运动，期间他们减掉了大约24磅。(11公斤)平均。

参与者能够在这两年内保持体重，但他们的饥饿激素ghrelin水平增加，并且这些增加持续整个研究。更重要的是，参与者的饥饿感也增加了，这些感觉从未消失。

例如，在研究开始时，参与者将用餐前的饥饿程度评定为大约53，平均为0到100(其中100是最大饥饿)。在这项为期两年的研究结束时，参与者将用餐前的饥饿程度平均评为73分(满分100分)。

研究人员在1月23日发表在“ 美国期刊 ”上的研究中写道，研究结果表明，“在生活方式诱导[减肥]后，严重肥胖患者将不得不长期应对饥饿感增加。” 生理学 - 内分泌学和代谢学。

以前的研究显示，除了饥饿感增加之外，人们的身体在减肥后使用能量变得更有效率。这意味着这些人需要消耗比以前更少的卡路里来维持相同的体重。

例如，比较一个体重为176磅的人。(80公斤)他们的整个成年生活到一个人达到176磅。减肥后。研究报告的共同作者，挪威科技大学副教授Catia Martins说，第一个人每天可以比第二个人多吃400卡路里的热量并保持相同的体重。

研究人员表示，他们的研究结果表明肥胖应该被视为一种慢性疾病。

马丁斯在一份声明中说： “肥胖是一生中每天都在进行的斗争。” “我们不得不停止将其视为一种短期疾病，[我们现在这样做]给予患者一些支持和帮助，然后让他们自生自灭，”马丁斯说。

马丁斯说，与其他慢性疾病一样，肥胖需要很多帮助，需要多年来医生的密切随访才能治疗。

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