研究表明定期饮茶可以降低老年人神经认知障碍的风险

根据“营养，健康与衰老杂志”的一项新研究，经常食用茶可将老年人认知功能障碍的风险降低50%。

新加坡国立大学心理医学系的主要作者雷锋博士说：“每天喝一杯茶可以治疗老年痴呆症，尤其是那些因遗传易患衰弱性疾病的人。”

这项长期研究涉及957名社区居住的中国老年人(年龄55岁或以上)，他们在基线时认知完整。

“我们从2003年到2005年收集了基线茶叶消费信息，并确定了2006年至2010年神经认知障碍的事件，”研究人员说。

“虽然这项研究是针对中国老年人进行的，但研究结果也适用于其他种族。我们的研究结果对预防痴呆有重要意义。“

“尽管高质量的药物试验，对痴呆等神经认知障碍的有效药物治疗仍然难以捉摸，目前的预防策略远非令人满意。”

来自新加坡国立大学的冯博士及其同事发现，经常食用茶可以降低老年人认知能力下降50%的风险，而遗传变异APOE-e4的携带者则会使他们患上阿尔茨海默氏症的风险更高。疾病 - 可能会使认知障碍风险降低多达86%。

“茶是世界上消费最广泛的饮料之一。我们的研究数据表明，简单而廉价的生活方式措施，如每日饮茶，可以降低患者晚年患神经认知障碍的风险，“冯博士解释说。

作者还发现，茶的消费的神经保护作用并不仅限于特定类型的茶 - 只要茶是用茶叶酿造的，例如绿茶，黑茶或乌龙茶。

“根据目前的知识，茶叶消费的长期效益是由于茶叶中的生物活性化合物，如儿茶素，茶黄素，茶红素和L-茶氨酸，”冯博士说。

“这些化合物具有抗炎和抗氧化潜力以及其他可以保护大脑免受血管损伤和神经变性的生物活性。”

“我们对详细生物学机制的理解仍然非常有限，因此我们需要更多的研究来找出明确的答案。”

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