宝宝

生病的宝宝越来越多，无非就是感冒发烧、咳嗽等，

凡咳嗽久了还容易引起支气管炎，甚至肺炎。有两招

小小的办法对付咳嗽和发烧，效果特别好，妈妈们都

可以记下，如果遇到自己家的宝宝碰上这种情况就可

以不着急了，照我说的去做很简单。一般小儿发烧很

容易烧到39度以上，那叫高烧了，其实这是因为小孩

子是纯阳之体，体内正气足，感冒发烧了正是正气和

邪气在斗争，是宝宝增强抵抗力的大好时机。但是到

了39度以上一般家长都会急得不得了，马上就往医院

送。好像只有医院才能解决问题似的，但事实上有经

验的父母都知道，一到医院就是立刻量体温，如果是

39度以上，马上就喝那支红的药水，这个效果好，

半小时到一小时内就能退烧，缺点就是还要反弹。这

时医院就会要求输液，药水一般开两天，二张红头人

民币就没了，钱先不管嘛，问题是输液回家后肯定又

会反弹，医生都会告诉你这一情况。第二天再输液，

或许二天三天后压下来了，家长也就放心了，以为没

事了。但事实上是外来的第三方把邪气给压下去了而

已，你连让正气和邪气战斗的机会都没给孩子，久而

久之，毛病又复发了，接着输液，重复这一切。孩子

又遭罪又受苦。碰到这种发烧的情况，家长们可以自

己在家为孩子做，很简单，打个鸡蛋，把鸡蛋清弄出

来，然后找块餐巾纸或是纱布，把鸡蛋清涂在上面或

浸透纱布，然后贴到孩子额头上，过一会儿换一下。

也可以弄一个小小的酒杯或是器具之类的，就是杯口

小点，把鸡蛋清倒在里面，用纱布把酒杯包起来，然

后用杯口对着幼儿的额头慢慢打圈涂抹，基本上一个

蛋清差不多涂抹完了时，烧也就退下来了。一般情况

下半小时内就能退烧，效果很灵，也不受罪，去试试

吧。大人也可以。还有就是咳嗽，咳嗽要分为有痰的

咳嗽和无痰的咳嗽（就是干咳），我这个方法对于干

咳没什么作用，对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。

方法也很简单：去买一个白萝卜，一定要白萝卜哦，

买回来后切一段，切多少自己定，没关系的，切成丁，

生的，然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以，倒上几勺

蜂蜜，最好是紫云英蜂蜜，没规定多少，根据你萝卜

丁的量来定，二三勺这样吧。然后放着，千万不要煮

哦。放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，这时用勺

子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，然后把这种

搅匀了的蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中，就可以把这个

水喝了，一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就

会改善，尤其是晚上咳嗽得很厉害的孩子能明显感觉

到。最多喝上三四天就好了，咳的厉害的话一天中的

次数喝多点，汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝，放

在奶瓶中喝，比吃中药西药好多了，有痰的咳嗽效果

最好。【宝宝鼻塞小药方】把生姜剁碎，烧热锅，随

后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜

末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝

宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，

不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副

作用【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】在宝宝生

病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输

液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎

和根3-4根白萝卜2-3片生姜1-2片加冰糖加水煮

15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退

热的【发烧宝宝食谱】1、米汤：将大米煮烂去渣，加

入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，

加入适量冰糖；3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适

量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；5、鲜

梨汁：适于发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素

C，可中和体内毒素【九个止咳小妙招】①伤风咳嗽：

红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；

③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；

⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；

⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；

⑨夜咳：芝麻冰糖水【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止

咳药消炎药】1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4筷

子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗

内保持橙身竖立。7蒸10-15分钟（水沸开始计时）。

8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可

【宝宝拉肚子食疗法】1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适

量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣

成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10

克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。2、蒸苹果泥：

蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3

次【宝宝抵御感冒必备的玉米水】玉米一根带须及最

内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀

块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），

配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至

玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒

初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解【宝宝

爱上火吃什么蔬菜好】白菜：有清热除烦，利二便的

作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、

化痰；茭白：清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润

肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；

苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热

食品。★【宝宝睡姿透露健康状况】1.撩衣蹬被口干，

手足心发热：阴虚肺热；2.脸朝下，口舌溃疡：余热

未净；3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；4.哭闹摇头

抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；5.四肢抖动：

疲劳或受惊；6.抓屁股，门有小虫：蛲虫病；7.打鼾，

口呼吸：扁桃体肥大【9种食物帮妈妈喂出"抗病"宝宝】

①营养酸牛奶：增食欲促消化②小米：富含VB，不

饱和脂肪酸③胡萝卜：增强免疫力④西红柿：含VC

丰富⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料⑥苹果：含锌丰

富⑦蘑菇：净化血液中的毒素⑧苦瓜：增强免疫细

胞活力⑨黑木耳：净化肠胃收起