春天吃什么补肾？这些食物让你肾气十足

-

2022年4月16日发(作者：福原爱确定复出)

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

春天吃什么补肾？这些食物让你肾气十足

导语：春季是万物复苏的季节，更是人们保持一年身体健康最重要的

季节。很多男人会选择在春季补肾，让自己在接下来的一年时间里“金

不倒”。据中

春季是万物复苏的季节，更是人们保持一年身体健康最重要的季节。

很多男人会选择在春季补肾，让自己在接下来的一年时间里“金不倒”。

据中医专家介绍说，春季补肾最佳方法就是食疗。那么问题来了，春

季补肾吃什么最好？

黑木耳——补肾止血益气

黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治

疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。现

代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血管病患

者颇为有益。黑木耳入厨可炒、烧、烩、炖，既可作为主料成菜，也

可作为冬瓜汤、鸡汤等汤菜中的配料。

黑豆——肾之谷

黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、

润肤的功效，特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，

有补中益气、补肾养胃补血的功能。常食黑豆，能软化血管，滋润皮

肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。

黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、

祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀

满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，

可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。

黑芝麻——补肾益气

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引

起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗作

生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。