神经性耳鸣怎么办食疗与中医偏方疗效好

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2022年4月16日发(作者：美白食物和水果)

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神经性耳鸣怎么办食疗与中医偏方疗效好

导语：神经性耳鸣是一种比较常见的耳朵疾病，神经性耳鸣的特点是

耳鸣声或大或小，一般为持续的长音，如蝉鸣声或电话机的鸣声，也

有像流水声、风声

神经性耳鸣是一种比较常见的耳朵疾病，神经性耳鸣的特点是耳鸣

声或大或小，一般为持续的长音，如蝉鸣声或电话机的鸣声，也有像

流水声、风声、机器声等声音。神经性耳鸣对于人们的生活有很大的

影响，例如影响人们入眠。那么有什么好的方法可以治疗神经性耳鸣

呢？

一：神经性耳鸣吃什么食物好

1：牛奶牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素a、

维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e

和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素a、d、b2含量高。这些维生素

与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。

2：豆制品营养专家认为，大豆里的含铁量较高，其中铁和锌的含

量都比其他食物高得多。大豆中的钙的含量也较多，能填补耳蜗钙代

谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。多吃含铁物质可以扩张微血管，

软化红血球，保证耳部的血液需求，可以有效地防止听力减退。

3：鱼类食物老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，

尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶

状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而

达到防治老年性耳聋的目的。

4：含锌食物缺锌会导致老年性耳聋，这也是一个重要原因。锌是

必需的14种微量元素中最为重要的一种，故称“生命元素”。耳蜗

内锌的含量往往高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量

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