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如何缓解手脚脱皮皲裂

2022-04-17 12:01:17 • 来源：[db:来源]

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2022年4月17日发(作者：松子的副作用)

如何缓解手脚脱皮皲裂？

许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。根据

表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以分为4类，自测一下你属于哪一种吧！这样才好对症

哦。

●冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是

季节干燥引起的。

●如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛

病最容易找上女孩子！它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱

性皂品洗手呢？

●更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双

手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足

癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。

●比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有

不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认

为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张

有一定的关系。

8个小方法有效缓解手脚脱皮皲裂

1.裂口处贴创口贴

“创可贴”有止血护创之功能，先用温水将脚洗净擦干，然后用“创可贴”对准裂口贴

上，数天后见效，裂口和疼痛逐渐消失，随之恢复正常。

2.涂抹维生素E丸

把维生素E丸，用针扎一个眼，把油挤患处涂抹（一个丸可用多次），每次洗过手抹，

愈合后也要常抹。

3.套袋子

将用过的8厘米大小的干净塑料袋（如奶袋），对角剪开，取带底部的一半（呈三角形

的一个兜儿）。早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子，每隔2-3天（视干裂程度）套

一天即可。

4.用洗面奶擦洗手足、温水泡脚

方法是每大早晨穿袜子前，用洗面奶少许擦双足并用手轻轻揉搓，待稍干，后穿上鞋袜，

晚上睡觉前用温水泡脚，每天坚持必收显效。

5.茶水泡手脚

将白天喝过的剩茶水，在睡觉前对些热水泡洗手足约十分钟，坚持了一周后，手足皮肤

渐渐光滑了，裂口也渐渐愈合。

6.芥末涂抹患处

用40℃左右的温水洗脚，泡10分钟左右，然后擦干；用温水调好芥末，浆糊状，抹在

患处；穿上袜子，以保清洁；第二天再用温水洗脚，再抹，2-3次即愈。

7.补充维生素

每天喝杯果汁水或吃含有维生素的蔬菜水果，坚持一段时间后，手脚干裂可有明显好转，

并不再脱皮。

8.用醋泡手脚

用煮开后的醋泡手脚，每天泡2-3次，7天一疗程，效果不错。

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