苏打水是碳酸氢钠元素的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，内服可综合

内的酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入

二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。实际上，它们只属于普通的非碱性

碳酸饮料，不能称之为苏打水，更不具备医疗的作用。故大多数人对苏打水的理解的

误区也是因此而来。再一次强调只有纯天然的苏打水才具备医疗的作用，天然苏打水

除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。

目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。国内品牌只有黑龙江五大连池

的均为天然苏打水。经中国地震局地质研究所地震动力学国家重点实验室最新检测，五大

连池天然苏打水形成年代为200万年前。

天然苏打水属于弱碱性。内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食

物。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康。

苏打水的种类：

有气苏打水：

有气苏打水也就我们常说的含气苏打水，不含弱碱性，更不具备价值。有气苏打水是

经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。实际上，

它们只属于普通的非碱性碳酸饮料，不能称之为苏打水，更不具备医疗的作用。故大

多数人对苏打水的理解的误区也是因此而来。

无气苏打水

无气苏打水是相对于含气苏打水的苏打水一种，因为不含二氧化碳，该产品更加适合大众

人，无气苏打水是碳酸氢钠的水溶液，也是人工合成，添加AK糖等非糖作为口感调节

剂，并且适量添加了食用香精。一般无气苏打水PH值稳定的保持在7.5-8.5之间。因为不

含二氧化碳，所以无气苏打水对产品品质和生产质量上来说相对更加严格，无气苏打水不

含防腐剂和各种稳定剂。

天然苏打水

天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素，调节酸碱平衡，纯天然，人工

无法复制。因此是天然苏打水上好的饮品。天然苏打水以五大连池原产地和发源地，与法

国的维希矿泉、俄罗斯北高加索矿泉并称为“世界三大冷泉”，在中外享有“神泉”和“圣水”

美誉，在民间已有两百年的医用、饮疗和洗疗历史，天然苏打水对康复疗养和人类的健康

长寿具有神奇的功效。

富含钾、纳、钙、镁、锶、碳酸氢根、硫酸根、氯离子、偏硅酸等，这些微量元素呈离子

状态，更易被吸收；天然苏打水pH值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸

性废物和预防疾病是非常必要的。

天然苏打水成分：

微量元素：钾、钠、钙、镁、锶、碳酸氢钠、碳酸氢根、硫酸根、氯离子、偏硅酸等。这

些微量元素呈离子状态，更易被吸收；有理想的pH值，天然苏打水pH值呈弱碱性，

可调理、纠正、恢复、修复机体的各项功能，且没有任何毒副作用。是预防疾病及的

良好饮品。

天然苏打水医疗价值：

胃酸过多、过少：胃酸过多的症状是烧心、返酸水、腹胀、腹痛和全身不适，饭前11.5

小时饮用适量的温热天然苏打水，会产生反射性，抑制胃酸分泌。

糖尿病：天然苏打水所含的锌、镁能促进免疫功能改善，有助于糖尿病明显好转

痛风、肩病、腰痛等风湿性疾病：尿酸是这几种疾病的元凶。普通自来水100毫克能溶解

尿酸11.7毫克，而弱碱性天然苏打水100毫克能溶解21.3毫克的尿酸，为前者的2倍，

而溶解率是它的1.8倍，所以经常饮用天然苏打水能有效的排泄在体内造成不良影响的尿

酸，使患者从疼痛中解脱出来。在临床工作中，专科医生给痛风或高尿酸血症病人的处方，

一般都含有小苏打片。苏打水是指小苏打——碳酸氢钠(NaHCO3)的水。

结石：天然苏打水可以改善尿液的酸碱度，使结石不易沉积。有一定的治疗作用。

抗氧化：天然苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化，用苏打水洗澡延缓皮肤衰老的奥秘

在于“微循环灌流功能增强”。“微循环障碍”是衰老新说。微循环灌流功能增强是延缓衰老

理论的基础和核心。小苏打溶于水中能释放大量的二氧化碳，水中的二氧化碳小气泡能浸

透和穿过毛孔及皮肤的角质层，作用于血管细胞和神经，使毛细血管扩张，微循环灌流功

能增强，从而延缓皮肤衰老。

强力助消化：研究人员在《欧洲胃肠道与肝病学杂志》上发表的研究报告中指出，在本研

究结束时，饮用天然苏打水的一组受试者消化不良的症状明显改善。同样饮用天然苏打水

的受试者在研究结束时便秘也减轻了。相比之下，饮用自来水的受试者的消化不良和便秘

症状没有任何改善。专家称可能是由于苏打水中含有更多的矿物质的缘故。

养胃：天然苏打水有利于养胃，因天然苏打水呈弱碱性，能中和胃酸。如果胃酸分泌较少

的话长期饮用苏打水也会造成伤害。

美容：天然苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+天然苏打水：有助于增进食欲、

预防皮肤老化、美容养颜。