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高血压宣传教育知识

2022-04-22 15:29:32 • 来源：[db:来源]

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2022年4月21日发(作者：疫苗接种)

慢性病防治——高血压健康知识

一、什么是血压

心脏有节奏的收缩、舒张推动血液在血管内流动，流动的血液对动脉

血管壁的侧压力称之为血压。心脏收缩时血液对动脉血管壁产生的最

高压力为收缩压，俗称“高压”；心脏舒张时血液对动脉血管壁产生

的压力为舒张压，俗称“低压”。通常血压的单位用mmHg表示，如

116/72mmHg，其中“116”代表收缩压，“72”代表舒张压。

二、血压水平的定义和分类

定义

正常血压

正常高值

高血压

1级高血压（轻度）

2级高血压（中度）

3级高血压（重度）

单纯收缩期高血压

收缩压

＜120

120～139

≥140

140～159

160～179

≥180

≥140

舒张压

＜80

80～89

≥90

90～99

100～109

≥110

＜90

三、高血压主要分为两种类型：

1.原发性高血压原发性高血压即高血压病，是一种以动脉血压

升高为主要表现的全身性疾病，目前发病机制还不完全清楚，它的病

程较长，可引起多种并发症，如冠心病、中风等。

2.继发性高血压继发性高血压是指继发于其他疾病的血压升

高，是这些疾病的一个症状，所以又叫症状性高血压。

四、自测血压的高血压定义

一般情况下，家庭自测血压的血压值低于诊所血压，家庭自测血压的

平均值135／85mmHg，相当于诊所血压的140／90mmHg。非同日

多次家庭自测血压的平均值≥135／85mmHg，可考虑诊断为高血压。

五、高血压血压控制的目标

普通高血压患者血压降至<140/90mmHg

年轻人或糖尿病及肾病患者降至<130/80mmHg

老年人收缩压降至＜150mmHg，如能耐受，还可进一步降低。

六、国际公认的高血压发病危险因素是：超重、高盐膳食及中度以

上饮酒。

七、及早预防、积极治疗高血压

1、35岁以上的人应当做到每年找医生测量一次血压。

2、35岁以下的人有吸烟、肥胖、高脂血症、家族高血压史的居

民应该每年测量一次血压。

3、已患有高血压的患者每月都应找医生测量一次血压。

4、中老年人定期体检,每半年或一年至少进行一次全面的体格检查。

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