脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜

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2022年4月21日发(作者：中耳炎费用)

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脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜

导语：包心菜其维生素C的含量是西红柿的35倍，钙的含量是黄瓜

的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是制造酶、激素

等活性物质必不可少的原料。

脾胃虚寒患者应常吃这四种蔬菜

萝卜

萝卜含有较多的水分、维生素C，一定量的钙、磷、碳水化合物及

少量的蛋白质、铁及其他维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、

甘酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。中国医学认为，萝卜性凉味辛甘，

入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒，用于食积胀满、

小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用非小，所以有“秋后萝卜赛人

参”之说，对秋季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、

咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。

包心菜

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