补肾去湿健脾汤大全介绍

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2022年4月21日发(作者：端午节真正的由来)

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补肾去湿健脾汤大全介绍

导语：补肾去湿健脾汤，其实有很多种，所以我们可以多去了解一下

它的制作方法，这样就可以达到健康补肾去湿的效果，淮山扁豆煲鸡

脚，还有白术陈皮

补肾去湿健脾汤，其实有很多种，所以我们可以多去了解一下它的

制作方法，这样就可以达到健康补肾去湿的效果，淮山扁豆煲鸡脚，

还有白术陈皮猪肚汤都有很好的补肾去湿作用。

1、猪横脷煲夏枯草

功效：清热祛湿，除肝热

材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。

做法：1、把猪横脷先飞水去腥备用。2、将夏枯草、棉茵陈及生

姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约

2小时，调味即可。

适应症：猪横利性平味涩，补益脾胃、助消化；夏枯草有清肝明目，

散结消肿功效；绵茵陈则有清湿热，退黄疸的功效。故该汤可以清热

去湿，去肝热，尤其适用于糖尿病患者服用。

2、淮山扁豆煲鸡脚

功效：健脾祛湿、舒筋活络

材料：淮山15克，扁豆15克，芡实15克，苡仁15克，鲜鸡脚

200克（约10只），生姜丝少许。

做法：先将鸡脚去衣清洗，切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏

苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内，加水2500ml（约10碗水），武火煲

滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。

适应症：汤中鸡脚性味甘平，有健脾益气、舒筋强骨的作用，而且

鸡脚含较多的胶原蛋白，食用能令皮肤光滑而有弹性；淮山具有益气

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