小儿脾虚的症状及治疗

为什么小儿易感呢?除了有其生长发育不完善，许多脏器功能未臻成熟外。

中医理论认为小儿的生理特点是脏腑娇嫩，形气未充。脏腑娇嫩就是指肺脾肾三

脏的不足，中医所讲的肺脾肾不是单纯指生理解剖上的脏器，它包括了呼吸、消

化、免疫、生长发育等多个系统的功能。为什么脾与小儿易感的关系密切呢?这

是因为脾为后天之本，主管小儿的饮食消化吸收，脾虚则出现消瘦厌食，食欲差

等症状，导致小儿体质弱，对疾病的免疫力差，很容易生病。另外，脾与肺是中

医学上的子母关系，母病及子，子病累母，相互关联，相互影响。因此，中医就

有补脾土生肺金的治疗方法。

除了以上的内在因素外，本病与家庭社会因素也有关。随着人民生活水平的

提高，有些家长又片面强调给小儿高营养的滋补食品，导致小儿饮食不节，营养

过剩，使小儿尚未发育成熟的脾胃负担过重，消化吸收的功能失调，不思饮食，

营养不良，抵抗病邪的能力下降。稍感风寒或其它外在因素的影响，即可引起感

冒的发作。

脾虚易感的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗，夜

啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面苍白，或萎黄，大便不凋(或干燥或不成形)，

倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。舌质淡，苔薄或有剥

脱苔，脉细无力。化验检查可有贫血，免疫球蛋白低下，微量元素缺乏。对于脾

虚易感儿，中医多主张积极治疗其本，即健脾补气固本，以减少或杜绝呼吸道再

感染的发生。常用的方法有健脾益气、扶正固表、益气养阴。

由于脾虚易感儿常表现为一组综合症状，因此治疗也要采取综合的预防和治

疗措施，最重要的是家长们要学一些科学育儿知识，并应注意以下几个问题：

1．加强营养，合理膳食，荤素搭配，粗细兼吃，纠正患儿的偏食，厌食习

惯，以增强体质。

2．注意锻炼身体。如游泳、滑冰、球类、跑步等运动，可酌情安排。

3．避免接触感染。不到人口稠密的公共场所去，室内不要吸烟，保持空气

流通。可用温盐水漱口。

4.可采用食疗方法，增强脾胃功能。如：山药胡萝卜粥：山药去皮切片，放

胡萝卜，与白米同煮，早晚服食；还可以根据情况加莲子、大枣、薏苡仁、黄芪

等。

大米：大米用来做食疗基础，性温和，可以和胃气、补脾虚、和五脏。

薏米：薏米仁可以健脾胃，性味甘、微寒，可以利水渗湿，祛风湿，清热排

脓，健脾止泻，对湿气不化的症状（湿热腹泻、湿疹等）有效。性微寒，故不宜

久食。

胡萝卜：营养丰富，性味甘辛，微温，无毒，入肺、脾经，小儿常喝可以润

肺止咳，健脾止泻。

大枣，我国首部药物学专著《神农本草经》将其列为不可多得的上品。《神

农本草经》记述大枣功能：“主治心腹邪气，安中养脾，补少气少津液，身中不

足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身长年”。唐代著名医学家孙思邈老寿星，

活到101岁(公元581年—682年)。在那个时代，这不能不说是个奇迹，后人称

他为“孙真人”、“孙神仙”。他能够长寿，除他对养生延寿有特殊的理论和方

法外，据说与他经常服食大枣很有关系。孙思邈认为大枣“久服轻身，长年不饥，

似神仙”。现代医学研究证明：大枣具有镇静、催眠、升高白细胞及抗过敏的作

用，还有保肝、强壮、降低血清胆固醇和抑制癌细胞的增殖作用，因其含多种维

生素，有“天然维生素”的美誉。

大枣滋补养生方

①大枣5枚，桂圆肉9克，红糖30克，水煎后，连汁、药，共同服下，每

天1次，长期服食，可治疗贫血及过敏性紫癜。

②大枣6枚，鸡蛋1个，生姜4片，红糖30克，水煎后连汁、蛋服下，每

天1次，连服15—30天，可治产后身体虚弱。

③大枣、鲜山药、糯米各适量，共煮粥食，长期服食，健脾养身。

④大枣5枚，芹菜根3个，煎汤服用，可以治疗高胆固醇血症。

⑤大枣膏用鲜枣1500克或干枣500克，去核，加水煮烂，熬成膏，再加红

糖500克：搅拌均匀，每日早晚各服一次，对于病后身体虚弱，很有补益作用。

大枣宜虚弱者服食，健康人常食，亦非常相宜，尤其，大枣经济实惠，随手可得，

大家应多善加利用大枣，可当消闲食品。

注意：①适量、②有规律地服食，③切不可贪食过多，起到相反的效果。

山药，又名“怀山药”，因旧时河南怀庆盛产山药，质量最优而得名，传统

地道药材山药，是医食皆可的补益养生佳品。我国食用山药已有三千多年历史，

《神农本草经》将其列为上品，认为山药具有“补虚羸、除寒热邪气、补中益气

力、长肌肉、久服耳聪目明，轻身不饥延年”的功效。有健脾、除湿、益肺固肾，

益精补气之功效。温和滋补。山药有野生、家种,2种，药用一般以山地野生者

为佳，食用多以人工栽培品。山药功能：具有①补脾养胃、②生津益肺，③补肾

涩精之功能。用于①脾虚食少、②久泻不止、③肺虚喘咳、④肾虚遣精、⑤带下、

⑥尿频、⑦虚热消渴。炒山药补脾健胃，用于脾虚食少、泄泻便溏、白带过多。

经现代医学研究证明：山药能①增强小肠的吸收功能、②有降血糖、③降血脂、

④增强免疫功能和⑤抗衰老的作用。

山药可谓居家必备的补益养生药物。炖鸡、炖肉放进适量山药，均有良好滋

补养身作用，且可久用。如有条件在炖制时，还可以加入适量的党参、枸杞子，

更有利于补元气、健脾胃，特别是对脾胃虚弱者，更为适宜。①炒山药、②拔丝

山药和③山药粥，更是人所共知，美味佳肴，烹饪方便，经常服食，大有益处。

百合为百合科植物百合的鳞竿，鳞片白呈球形，重重叠叠，紧紧相抱，似

百片合成，而得百合之名，有野生和栽培两种。其花鲜艳，有红有白，朵大喜

人，既可观赏，又可食可药、百合全国各地都产，以江苏宜兴的较好。近年来，

兰州鲜百合上市量较大，易购得。中医认为，百合能养阴清热，润肺止渴，宁心

安神，治肺结核久咳、阴虚咳血、潮热肺痈、热病后余热未清、虚烦惊悸、神志

恍惚，失眠多梦、脚气浮肿等症。

现代医学研究证明：百合具有止咳平喘、镇静的作用，有明显的抗缺氧及抗

疲劳作用，能改善老年人雌激素功能低能的作用。另外百合还能抑制癌细胞增殖，

临床多用于白血病、皮肤癌、鼻咽癌、腺癌、宫颈癌等的治疗。

百合除具有较高的医疗价值外，又是一种营养丰富的滋补品，新鲜百合蒸、

煮、炒皆可。百合补益调养方法

①百合100克，瘦肉(猪、羊、鸡、鸭，均可)500克，共炖佐膳食。适用于

滋补身体虚弱，慢性支气管炎，以及浮肿病人。

②西芹炒百合鲜百合50克(约2头)，芹菜200克，清炒，入盐，味精、糖

适量、本菜肴有利水消肿，降血压、清热除烦的功效：

③百合梨百合50克，鸭梨1个，去核，冰糖适量，水煎，食百合与梨，并

饮其汁；适用于热病后期的患者，或失眠心悸等。

④百合粥鲜百合30—50克，粳米50克，冰糖少许，煮粥食。适用于肺阴不

足，脾气虚弱引起的咳嗽、气喘、少痰，乏力及食欲不佳，时有虚热烦躁者。

⑤百合汤百合30克，乌药9克，煎水服，可医久治不愈之胃痛。

莲子为睡莲科植物莲的果实或种子；最初于《神农本草经》中列为上品，有

“补中养神，益气力，除百疾。久服轻身耐老，不饥延年”的功效。

中医认为，莲子有养心，肾、补脾，涩肠的功能，临床用于治疗失眠多梦，

男子遗精，妇女崩漏，脾虚泻痢等症。现代医学研究证明莲子有明显的降压作用

及抗衰老的作用，有抑制过氧化脂质的生成，有提高红细胞超氧化物歧化酶活力

的作用等。

莲子一般用量：6—15克：莲子补虚调养方法

①莲子15克，桂圆10个(去外皮、核)鲜百合1头，精米50克，熬粥食，

可补脾益气，适用于脾胃虚弱，或久病后的调养。

②莲子15克，银耳2个，人枣或山东小枣适量，煮汤，出锅时，加冰糖适

量。(注意汤一定要煮到有浓稠感)。有补脾益肺及养血安神的作用。适用于失眠

多梦，咳嗽，体虚无力等症。

③炒莲子、炒粳米各50克，茯苓20克，—同磨成粉，加入白糖适量，开水

冲服，可治病后脾胃虚弱，消化不良。莲又称为荷，可谓全身部是宝，均可药用，

因所用部位不同，其功效也不同：

荷叶—一有清热解暑，升发清阳的功用，如用叶炮制成荷叶炭，还有止血功

用。

荷花——可活血、止血、坠跌内伤，呕血不止，常以干荷花为末，酒送服。

莲须——即莲花的雄蕊，可治疗梦遗及早泄等。

莲子心——即莲子中央绿的坯芽，做茶饮，可以治疗高血压。莲房——也

叫莲蓬，即剥除莲子后所剩的海绵状增大的花托。能消瘀，散血，去湿。

藕——可清热，凉血，散瘀。其藕粉有调中养胃的作用。

藕节——捣烂以酒或蜜煎服，专治吐血，衄血、便血、尿血、咳血及血痢等。

黄芪是豆科植物膜荚黄芪的干燥根。《神农本草经》对黄芪进行收载，将其

列为上品，认为黄芪具有补虚作用。黄芪根据加工炮制的方法不同，分为黄芪(即

不经炙过的)，炙黄苠(即用蜜拌炒的)黄芪是中医补气要药。中医认为，黄芪可

补全身之气，还可生血、固表、升阳、生肌、止汗。中医临床多用于气虚体弱，

行走气急，四肢无力，体虚多汁，脾胃虚弱，气虚脱，精神萎靡不振以及心悸

等症。中老年人，特别是妇女由于脾胃虚弱，经常头晕目眩，面苍白，呼吸不

畅，四肢发凉，服用黄芪最为适宜。若在冬令时节，体弱易患感冒的人，可用黄

芪煎汤代作茶饮，有防治感冒的作用。黄芪还被誉为“疮家圣药”这是因为中医

临床遇到气血不足的疮痈内陷，脓成不溃，或溃后脓水清稀，疮口久溃不敛时。

可用黄芪配伍其它中药来治疗，并具较好的疗效。

现代医学研究证明：黄芪(黄芪多糖)具有增强免疫功能的作用；有抗衰老及

抗缺氧的作用；有显著的降压作用，并能扩张血管，对抗心肌缺血，其多糖有明

显的保肝作用等。

黄芪—般用量为10—15克，大剂量时可用30—60克。饮片黄芪分为炙与不

炙2种，补气升阳多用炙黄芪，其他方面多为生用。

黄芪补益调养方法

①黄芪50克，老母鸡1只(洗净)共炖，熟后加适量调味品，食肉饮汤。适

用于病后、产后身体虚弱等。

②黄芪30克，大枣10枚，瘦肉(猪、牛、羊肉，均可)1斤，加调味品，共

炖，食肉饮汤。适用于气血两虚，身体瘦弱和贫血等。

③黄芪30克，鲫鱼1条(约150克－200克)，掏膛、洗净，放入大碗内，

下黄芪，加水适量，放入调味品，蒸2小时左右，食鱼饮汤。适用于营养不良，

肾炎浮肿，产后体弱等。

注意：因为黄芪是—种温补物，凡有①发热、②胸闷、③腹胀和④肺结

核咯血、⑤口干唇燥时，均不宜服用！菊花是菊科植物菊花的干燥头状花序。菊

花作为药用最早见于《神农本草经》，称“鞠华”，列为上品，除有治疗“头眩

肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌”的作用外，“久服利血气，轻身耐老延年”。

菊花除有药用作用外，还因其品种繁多，彩绝丽，姿态多变，在百卉凋零

的深秋冒霜开放，所以，具有很高的观赏价值。早在春秋时代，《礼记》—书就

记述了菊花；战国著名诗人屈原在《离》中也有歌颂菊花的诗句。泰国的咸阳

曾出现过较大规模的菊花交易市场，将其作为蔬菜食用。在盛唐时菊花的栽培技

术不断提高，可观赏传的品种越来越多，并通过中日文化的交流，菊花的栽培技

术传到日本，很快受到日本人民的喜爱。在中华民族历史文明的长河中，可以说，

菊花与人们的日常生活息息相通，结下不解之缘。因菊花一般在阴历九月时盛开，

所以，人们也把九月称为“菊月”，重阳节(阴历九月初九)这天登高，饮菊花酒，

观赏菊花的雅性，已成为我国一种传统习俗。现代医学研究证：明菊花有显著扩

张冠状动脉、增强冠状动脉血流量的作用，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆

固醇的分解代谢，有抗炎解热的作用，常服可延年益寿。菊花一般用量：10—15

克。

菊花补益调养方法

①菊花末10—15克，大米100克，加水适量煮粥，食用前加白糖更佳。适

用于中老年高血压患者。现代医学研究证：明菊花有显著扩张冠状动脉、增强冠

状动脉血流量的作用，能抑制肝脏中胆固醇的合成和加快胆固醇的分解代谢，有

抗炎解热的作用，常服可延年益寿。菊花一般用量：10—15克。

菊花补益调养方法

①菊花末10—15克，大米100克，加水适量煮粥，食用前加白糖更佳。适

用于中老年高血压患者。

②菊花10—15克，龙井茶5克，用开水冲泡15分钟即可饮用。适用于高血

压、头目眩晕患者。

③菊花50克，洗净阴干，加纯粮白酒1—2斤，密封，3日后，即可饮用。

适用于中老年高血压患者。(每次不可多饮，10—15毫升为宜)，长饮有抗衰老，

延年益寿的作用。

薏苡仁是禾本科植物薏苡的成熟种仁。薏苡仁也称薏仁、苡米。《神农本草

经》中将薏苡仁列为上品，认为薏苡仁可“主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下

气，久服轻身益气。”根据加工炮制的方法不同，薏苡仁分为生薏苡仁和炒薏苡

仁。中医认为，薏苡仁生用时偏于渗湿利水。清热排脓；炒苡仁可以增强补脾止

泻，利湿的作用。

薏苡仁临床常用于小便不利，水肿，脚气以及脾虚泻泄，还可用于风湿痹痛，

筋脉挛急等症。

现代医学研究证明：薏苡仁有增强机体免疫功能的作用；有抗肿瘤作用；对

肌肉收缩有抑制作用等。

薏苡仁一般用量：10—30克；本品因药力缓和，用量须大，且宜久服。

薏苡仁补益调养方法

①取薏苡仁15克，陈皮丝10克，粳米15克洗净，煮沸后，用小火继续煮

25分钟，再加入荷叶10克(新鲜的最佳，干品亦可，洗净剪成丝)，再煮5分钟，

有荷叶之清香气即离火。每日1次，服食时可加糖少许。适用于胸闷憋气，体重

倦怠，头晕目眩的患者。

②取薏苡仁30克，粳米50克，洗净，加水煮粥。每次1小碗，每日2次，

可加白糖少许，15天为一疗程。该粥可健脾利湿，治水肿，泄泻，白带过多，

小便淋浊及风湿患者。

③取炒薏苡仁30克，大红枣10—20枚，粳米50克，洗净，煮粥。每日早

晚各服1碗，加糖则味更佳。有健脾胃，养血安神的作用。治贫血，慢性胃炎，

营养不良，腹胀等。

5.及耳针疗法：

(1)腹部，揉中脘，补脾土(拇指指末节指腹螺纹面)，按揉足三里穴。

(2)耳穴选肺、脾、皮质下穴，出现热胀感而止，每穴60下，10天为

一疗程。或选上述穴位贴耳豆，保留15～20天。

米仁、大米熬粥。也可放莲子、红枣。米仁是老中医推荐的，很适合脾虚的

孩子。

山药、大米、胡罗卜熬粥。

2、小儿蒸热(脾虚人瘦，不思饮食)。用白术、白茯苓、白芍药各一两，甘

草半两，加姜枣煎服。此方名“吃力伽散”。

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