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强迫症小知识

2022-04-22 16:04:34 • 来源：[db:来源]

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2022年4月20日发(作者：凯乐石怎么样)

强迫症小知识

1.强迫症的识别强迫症的表现非常复杂多样，但其核

心表现是重复和纠缠。重复是指患者花费大量时间和精力反

复做一件事情，而达成的效果与付出远远不成比例。纠缠是

指同一个想法或念头在脑子不断出现，患者明知过分或者毫

无必要，却挥之不去。

2.强迫症治疗的选择强迫症常见的治疗包括心理治

疗和药物治疗，一般建议两者结合治疗，不同治疗阶段有所

侧重。药物治疗帮助患者更快地调节神经递质，修复大脑结

构和功能，改善强迫症状和减轻痛苦。心理治疗帮助患者认

识和学会应对强迫，学会改善思维、管理情绪及采取有效行

为面对生活，并进-步整合力量、完善人格。

3.强迫症的心理治疗基于暴露与反应预防治疗的认

知行为治疗是强迫症推荐的心理治疗之-一。该治疗是在治

疗师的指导下，鼓励患者主动地、重复并长时间地暴露于引

起强迫性焦虑的情景中，并且不进行强迫行为，根据暴露的

难易程度，循序渐进地练习，患者逐渐体验到即使不去做强

迫行为，焦虑也将会减退，灾难也不会发生。暴露练习是一

个痛苦又辛苦的过程，需要患者投入努力、勇气和坚持。

4.强迫症的药物治疗生物学因素在强迫症的起病过

程中是病因之--，药物治疗能明显改善强迫症状。治疗强迫

症的常用一线药物为选择性5-羟胺再摄取抑制剂(SSRI),

如舍曲林、氟西汀、氟伏沙明及帕罗西汀等。药物初步起效

至少需要4～6周，判定一个药物是否有效通常需要8～12

周，所以患者不要过早地停药。同时，在治疗剂量范围内，

较高的剂量可带来更高的有效率。如果一种药物对强迫症

患者有效，患者应当维持该药物至少1～2年，如果要停药，

推荐在医嘱下缓慢逐渐减量至停药。

5.强迫症患者的康复强迫症是一个慢性疾病，不要等

疾病治好了才投入生活。知道很多康复的经验并不等于体验

到，如同学习游泳，光靠理论指导很难学会，只有真正到了

水里，不断地去尝试，才能真正学会游泳。生活是强迫症患

者康复的良药，在日积月累的生活中不断实践、不断体验，

逐步建立新的生活模式，逐步完善人格，疾病慢慢会走向康

复。

6.强迫症的家属如何做强迫症患者常常要求家庭成

员参与到强迫行为中(比如增加洗涤物品的次数)，或者要求

他们帮助自己回避某些情景或者物品(如帮着怕脏的患者开

门)，这种现象称为家庭顺应。家庭顺应不仅增加照料者负担，

还会加重患者的强迫症状。家属要有意识地逐渐减少这样的

行为，使患者暴露在引发焦虑的情景中，让他们逐步学会处

理焦虑，减轻强迫症状。

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