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强直性脊柱炎健康宣教

2022-04-25 12:00:43 • 来源：[db:来源]

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2022年4月24日发(作者：网球运动)

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强直性脊柱炎(AS)是一种主要侵犯

脊柱，并可不同程度的累及骶髂关节

和周围关节的慢性进行性炎性疾病。

AS的特点为腰，颈、胸段脊柱关节和

韧带以及骶髂关节的炎症和骨化，髋

关节常常受累，其它周围关节也可出

现炎症。

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1.下背疼痛和交替性臀部疼痛

2.夜间尤其是下半夜背部疼痛

3.晨僵感活动后症状可得到改善

4.足跟、肩关节、膝关节、踝关节

疼痛

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1.注意防范风寒，潮湿

2.坚持经常锻炼

3.保持精神愉快

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强直性脊柱炎除了使用药

物治疗外还可以使用其他

治疗

1、疗法

疗法是一种安全有效的治疗方

法。目的在于补肾健骨、舒筋活络、

健脾祛湿、疏风定痛，以促进患者受

累关节功能的恢复和全身状况的改

善，为进一步治疗打下基础。治

疗应注意：

(1)切忌粗疏大意、手法粗暴；

(2)做到有的放矢，不盲目下手；

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(3)切忌急于求成，避免因手法不当

而使关节受损或发生病理性骨折。全

身状况差的或严重风湿活动期，有明

显血管炎的病人应禁忌治疗，以

免病情恶化。

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2、物理治疗

理疗一般可用热疗，如热水

浴、

水盆

浴或

淋

浴，

矿泉

温泉浴等，以增加局部血液

循环，使肌肉放松，减轻疼

痛，有利于关节活动，保持

正常功能，防止畸形。

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⑴深呼吸：每天早晨、工作休息时

间及睡前均应常规作深呼吸运动。

⑵颈椎运动：头颈部可作向前、向

后、向左、向右转动，以及头部旋转

运动，以保持颈椎的正常活动度。

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⑶腰椎运动：每天作腰部

运动、前屈、后仰、侧弯和

左右旋转躯体，使腰部脊柱

保持正常的活动度。

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⑷肢体运动：可作俯卧

撑、斜撑，下肢前屈后伸，

扩胸运动及游泳等。游泳既

有利于四肢运动，又有助于

增加肺功能和使脊柱保持

生理曲度，是AS最适合的

全身运动。

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