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高血脂 原因

2022-04-25 12:19:46 • 来源：[db:来源]

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2022年4月24日发(作者：辣椒素减肥)

高血脂原因

高血脂症的病因，基本上可分为两大类，即原发性高血脂

症和继发性高血脂症。

原发性高血脂症

1．遗传因素。遗传可通过多种机制引起高脂血症，某

些可能发生在细胞水平上，主要表现为细胞表面脂蛋白受体

缺陷以及细胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺

乏)，也可发生在脂蛋白或载脂蛋白的分子上，多由于基因缺

陷引起。

2．饮食因素。饮食因素作用比较复杂，高脂蛋白血症

患者住院中有相当大的比例是与饮食因素密切相关的。

3.血液中缺乏负离子（负氧离子）。临床实验表明：血液

中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，

保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带

正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团，造成血液粘

稠。

继发性高血脂症

继发性高血脂症是由于其他中间原发疾病所引起者，这

些疾病包括：糖尿病、肝病、甲状腺疾病、肾脏疾病、胰腺、

肥胖症、糖原累积病、痛风、阿狄森病、柯兴综合症、异常

球蛋白血症等。

1．糖尿病与高脂蛋白血症。在内糖代谢与脂肪代

谢之间有着密切的联系，临床研究发现，约40%的糖尿病患

者可继发引起高脂血症。

2．肝病与高脂蛋白血症。现代医学研究资料证实，许

多物质包括脂质和脂蛋白等是在肝脏进行加工、生产和分

解、排泄的。一旦肝脏有病变，则脂质和脂蛋白代谢也必将

发生紊乱。

3．肥胖症与高脂蛋白血症。本地临床医学研究资料表明，

肥胖症最常继发引起血甘油三酯含量增高，部分患者首先血

胆固醇含量也可能会增高，大多主要表现为iv型高脂蛋白血

症，其次为iib型高脂蛋白血症。

一.合理饮食

脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系

最为密切。脂肪的积聚和部分类脂的来源，主要来自饮

食。只有一部分类脂是在体内合成的，称为内生性类脂。

控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。

1、饮食提倡清淡，基本吃素。

但不宜长期吃素，否则饮食成分不完善，反而可引起内

生性胆固醇增高。

2、宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋

黄、鸡肝、黄油等。

3、脂肪摄入量每天限制在30～50克。

4、限制糖类食品，不吃甜食和零食。

5、多吃蔬菜和水果。

6、宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油

等。

7、饥饱适度。

每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜

采用饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血

中脂酸增加。

二.戒烟忌酒

香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增

加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退，

对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害，应绝对

戒烟忌酒。

三.适量饮茶

茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性

的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精

神，促进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能

消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶，会刺激心脏，使心跳

加快，对身体有害。现在科学发达，专门为高血脂人研发的

古方茶塔罗茶，降脂降压作用都非常好。据了解这种茶不仅

可以更好的降血脂，还能清除体内自由基，缓解血脂等问题。

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