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月经不调七大“祸首”

2022-04-25 12:29:08 • 来源：[db:来源]

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2022年4月24日发(作者：鞭炮的由来)

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正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制　

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Ｇ　脑垂体的功能，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压　

女性　七大一祸首一　抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。　

频　

道　月经不调　

■胡红英　

月经不调泛指各种原因５Ｉ起的月经改变　包括初潮　

年龄的提前、延后，经期与经量的变化等，是妇女病最常　

见的症状之～。每个月的那几天，都是女性颇为烦恼的园　

子，有规律、无疼痛地渡过尚好，如果碰至０不规律的时候。　

更够女性朋友们烦的了。　

５ｌ起月经不调的原因有：　

１．内分泌功能失调　

主要指性激素分泌失调。　

２．器质性病变　

包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不　

良；颅内疾患；其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质　

功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。　

３．药物等原因　

使用治疗精神病的药物、内分泌制剂，或采取宫内节　

育器避孕者均可能发生月经不调。　

４．其他原因　

某些职业，如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些　

妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。　

许多女性发生月经失调后，只是从急慢性盆腔炎、　

子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。殊不　

知，许多不良习惯往往是导致月经失调的罪魁祸首。检　

查自己不良的生活方式及习惯，是跟月经不调说Ｂｙｅ—　

ｂｙｅ的前提！　

＠　

温馨小贴士　

１．缓解精神压力，可做一些全身运动，如游泳、跑步，每　

周进行一至二次，每次３０分钟。　

２．多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土　

豆、虾、巧克力、火腿、玉米、番茄等。　

罪魁祸首三　贪凉塞　

！　＝０　；ｉ　ｉ　ｊ：：　；：；：；　！　：　

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能　

紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。　

温馨小贴士　

１．经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，　

尤其要防止下半身受凉，注意保暖。　

２．不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗　

子、橘子等食物：另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及　

炖牛肉、鸡汤等都对这种情况引起的月经不调有一定作用。　

；罪魁祸首三；电磁波　

；；　；　；　；　；　；　ｉ！　！！　；！　ｉ！　

我们的生活已被现代化电器所包围。各种家用电器和　

电子设备在使用过程中均会产生一定量的电磁波，这些电　

磁波长期作用于会对女性的内分泌和生殖机能产生影　

响，导致内分泌紊乱，月经失调。　

温馨小贴士　

１．曰常操作电脑时，要做好防护。　

２．打手机时尽量使用耳机。当然，最好不要长时间使用　

手机。　

３．少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学　

使用，尽量避免多种电器同时开启使用。　

４．多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维　

生素Ａ、ｃ，ｎ蛋白质的食物，经常喝些绿茶，都能有效预防和　

减轻电磁污染对的危害。　

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