“更年期”攻略：女性越早知道越好

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2022年4月24日发(作者：黄鹤斑)

专家门诊

◆白文佩

更年期是长寿的产物，始于40岁，止于60或65

岁；它是从生殖期过渡到老年期的一个特殊生理阶

段；多种老年疾病的萌发期(的信号）。这个阶

段会有诸多不适，可能是在提示相关疾病，例如：

①潮热、夜汗、心悸、心律失常，可能是血管舒

缩功能紊乱、心血管疾病。

②骨关节痛、背痛，可能是骨质疏松。

③头痛、头晕，可能是高血压、高血脂。

④食欲大增，可能是糖尿病、甲状腺功能异常。

⑤抑郁、焦虑，可能是情绪障碍。

⑥泌尿系统感染，可能是尿失禁，子宫或

脱垂。

总之，这个时期会莫名其妙地怕热怕冷、厌恶

性生活，感到痛苦、无名火、发脾气；总也缓解不了

的疲乏，这疼那疼；没有原因的觉得凡事都没意思，

一说就哭；磕碰之后就骨折，皮肤总有异样感觉等

等。经专家总结，更年期共有百余种症状。

如何判断更年期？

月经周期长度的变化≥7天，就可以认为自己进入

更年期。月经迟到是更年期最早的信号。更年期

会出现更年期综合征，并表现在不同的方面：月经

紊乱闭经、精神神经系统、泌尿生殖系统、心血管系

统、肌肉骨骼系统。

40岁以上的妇女，在10个月内发生两次相邻的

月经紊乱和闭经

月经周期逐渐延长、经量减少、最终停止；规律

的月经突然停止，无停经后流血；不规则出血，

更年期功血。

精神神经系统

情绪不稳定、急躁、抑郁、多疑、记忆力减退、神

经过敏、精力不集中、感觉异常（麻木、刺痛、蚁走

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