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我们的疲惫感从何而来你的疲惫感从何而来？

2020-11-12 14:32:17 • 来源：时光简书

我们这一代人，很多都感觉到了疲惫，被老一辈不理解，其实很多时候，我们的疲惫都来自于精神，并不是身体。我们对于现状的无力，知道努力也未必能改变格局。

是否经常会遇到类似的情况：每天从早忙到晚，时间经反复的劳作而挤压，身体被各种酸痛或不适侵扰，回到家饭也不想吃，只想天昏地暗大睡一场;又或者，一天到晚无所事事，借口想好生休息一番，结果非但事与愿违，随着时间推移精神上亦出现沮丧情绪，甚至会伴随着频繁的肌肉酸痛和要命的头晕脑胀。

若简单判断，前者的疲惫属于身体的“透支”层面，路走多了脚痛，活干多了肾衰，这道理谁都懂;至于后者，情况则是较为复杂的。

客观上讲，我们每个人都有追求闲适生活的念想，因为面对不可逆转的时间，轻松闲散便成为衰老的附属品。老年人追求闲适生活是生理机能退化的必然，同时也渗透着无能为力的滋味。但青壮年不同，他们往往会将“轻松自在”与“无所事事”两种状态所混淆，且可能沉溺其中不能自拔，进而给自己造成上万点伤害。

想要解决自己的疲惫，还是要从精神领域着手，身体我们并不缺乏休息的地方，但是精神上，确实是需要找到一个港湾，其实打游戏看电视剧就也不错。

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