什么是高血压？如何正确对待“高血压”？

高血压的人越来越多,最新高血压防治指南估算,我们国家每4个成年人就有1个高血压。而夏季,因高血压患者自身血压波动较大,是高血压病情加重或并发症高发的季节。那么，该如何正确对待“高血压”呢?

“高血压”专业术语为动脉内血液压力过高。俗称血压突然不正常的升高并且引起身体其他机能的不适。

高血压症状

早期可能无症状或症状不明显，常见有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并会在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。如注意力不集中、头晕、头痛、记忆力减退、肢体麻木、胸闷、心悸等。

当血压突然升到一定程度时，甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等，严重时会发生神志不清、抽搐，多会在短期内发生心、脑、肾等器官的损伤和病变，如中风、心梗等。

高血压的护理

日常护理：1、保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。2、适当休息，保证睡眠，合理安排运动，如症状较重者应卧床休息。3、对易激动的患者，做好家属工作，减少不良刺激，保证患者休息环境安静舒适。4、外出活动和检查必须有人陪同。5、正常饮食。6、应遵医嘱按时按量服药，出现不适立即就诊。

饮食护理：高血压患者多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、苹果、奶制品、豆制品等。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉等。忌烟酒。

最后，小编在这里提醒大家，如果血压波动较大，又或者是用药后血压没有明显改善、持续性走高，都应提高警惕，并及时就医检查!

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

全球疫情持续蔓延美国累计确诊破万