Omega-3补充剂真的能减少心脏病发作风险吗？

一项新的评论研究发现，对于心脏病高风险人群，服用omega-3脂肪酸补充剂似乎不会降低心脏病发作或中风的风险。

之前的研究发现，经常食用鱼类的人 - 含有高水平的ω-3脂肪酸 - 患心脏病的风险较低。但是，其他关于服用ω-3脂肪酸补充剂的研究是否可以降低患心脏病或中风的风险，结果好坏参半。一些人发现服用这些补充剂(有时称为鱼油补充剂)可降低患心脏病的风险，而其他研究则没有发现任何益处。

新的评论分析了10项研究的数据，涉及总数近78,000人。这些参与者被随机分配服用每日剂量的ω-3脂肪酸补充剂或安慰剂至少一年。所有参与者都患有心脏病或经历过中风，或者处于这些状况的高风险中。具体而言，约三分之二的参与者患有心脏病，30%的人患有中风，37%的人患有糖尿病，这增加了患心脏病的风险。

研究人员发现，大约四年后，服用omega-3补充剂的参与者与那些没有服用补充剂的人一样，经历心脏病发作或中风，或死于心脏病并发症。

无论参与者的性别，心脏病史，胆固醇水平或使用他汀类药物治疗降低胆固醇水平，研究结果均相同。

结果与美国心脏协会的指南相反，美国心脏协会建议为冠心病或心力衰竭患者补充omega-3脂肪酸。

研究人员得出结论，新的评论“不支持目前对心脏病患者使用此类补充剂的建议”。

尽管如此，研究人员指出，他们的研究参与者每天服用约1000毫克的ω-3脂肪酸，需要更多的研究来评估更高剂量的补充剂是否对心脏病患者有益。

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