Footstrike Hemolysis：跑步如何改变一个人的血细胞

长距离跑步对身体来说可能很难，但正如一位超级马拉松运动员所发现的那样，它也会对个体的红细胞造成伤害。

根据最近的一个病例报告，当跑步者的脚撞到人行道时发生的所有撞击可能直接伤害该人的红细胞。

在12月13日发表于“ BMJ病例报告 ”杂志的案例中，一名41岁男子经常接受50至100英里超级马拉松训练并参加比赛，他被诊断出患有“脚蹬溶血”病症。(超级马拉松比任何比马拉松距离更长的比赛，或26.2英里[42.2公里]。)

这种现象 - 主要在耐力运动员中诊断出现 - 发生在人们用体重的力量(例如跑步时)反复着陆时。该病例报告的共同作者，弗吉尼亚大学家庭医学助理教授Katharine DeGeorge博士说，这导致少量红细胞在脚底的小血管或毛细血管内破裂。在夏洛茨维尔的医学，谁治疗了这个人。

案件中的男子感觉很好，并且没有身体上的抱怨，例如疲劳或精力不足。相反，他去看他的医生，因为他担心最近的健康检查结果验血。

根据病例报告，血液检查显示该男子患有“大红细胞性贫血”，并且他想知道为什么他有这种缺陷以及是否会影响他在超级马拉松比赛中的表现。

根据Medscape的说法，大红细胞性贫血意味着一个人的红细胞体积异常大，而且它们携带的氧气不足。红细胞有助于将氧气输送到全身。

足部溶血溶血

尽管超级马拉松运动员没有任何症状，为了减轻男人的担忧，他的医生调查了可能导致他轻度贫血的原因。

经过身体检查和其他检查后，他的医生排除了轻微的胃肠道血液流失，这是长跑运动员有时会遇到的。他们还消除了另一个原因，“跑步者的假性贫血症”，这是一种跑步者所患的轻微贫血症; 它可以通过定期体育训练发生。[ 2017年10个最奇怪的医疗案例 ]

虽然该男子的病史显示他患有“吉尔伯特氏综合征，一种遗传但无害的肝脏疾病，有时可能导致黄疸，但他的医生确定这种情况并没有对他的红细胞造成伤害。

最终，他们认为对男性轻度贫血最可能的解释是男人脚底发生的重复和强力打击。这种持续的脚罢工的可能性增加和程度红细胞脚的血管内破坏，DeGeorge告诉现场科学。

足球运动员的溶血不仅出现在长跑运动员身上：在其他类型的运动员中也可以观察到，例如骑自行车者和游泳运动员，以及非运动员，例如在剧烈游行后的士兵，DeGeorge说。

因为该男性的轻度贫血被认为是“临床上无关紧要” - 换句话说，它并没有影响他的身体功能，并且它不会以任何方式影响他的运动表现或耐力 - 他不需要对他的训练做任何改变，训练或生活方式，DeGeorge说。

DeGeorge说，例如，这名男子不必减少他跑步的里程数或从他经常跑的表面切换，这是人行道。他的日常其他的改变也是不必要的：他已经穿着恰当地安装跑步鞋，他取代在推荐的时间间隔; 吃健康的饮食; 她指出，并坚持一个良好的培训计划。

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