天津伊康视光（北京伊康集团）科普:为什么成年人的近视还会越来越高

原标题：天津伊康视光（北京伊康集团）科普:为什么成年人的近视还会越来越高

不少人认为成年后眼球已经发育成熟，近视度数就基本稳定下来了。但是有些人，在成年之后，可能近视度数一直在涨。这是因为什么呢？相关专家表示成年人的眼球发育虽然已经成熟，相比青少年也更加稳定，但这并不代表近视的度数会停止增长，如果长期不科学用眼依然会加重近视，因此“成年后近视度数不会再涨”的说法是不对的！

关于这个问题我们首先要了解真性近视的两种类型：非进展性近视与进展性近视。非进展性近视近视进展缓慢,每年加深≤50度。若经科学手段干预，发展为高度近视的可能性较小，一般到成年就会趋于稳定，不用过于忧虑。进展性近视近视进展快速，每年加深≥75度。若发现成年后近视度数还在以大于≥75度的趋势不断加深，需采取科学的防控措施，尽快控制度数的增长，以免发展为高度近视或病理性近视。

一般来说，成年人由于眼球发育已经完善，视力会趋于稳定，且成年后原有近视度数也不会再加深。但是在特殊情况下，成年人也会患上近视，近视度数依然可能快速加深。

原因可能是这些：

1、用眼习惯不科学

现在的大多数人不免都是低头族，大学生上网课打游戏看剧，上班族长时间面对电脑6-8小时后，下班也避免不了的玩手机，看剧……长时间持续使用电子产品，很容易对眼睛造成影响，甚至视力下降。虽然经过适当的休息，疲劳症状会消除，视力也会恢复；但如果休息不充分并且这种状况持续较久，还是可能造成近视度数加深的。

2、病理性近视

与单纯近视不同，病理性近视的患者在成年后近视度数还会进一步发展，并伴有眼轴持续过度增长，而且病理性近视多伴有其他眼部疾病。近视度数越高，发生并发症的概率越大，如青光眼、白内障、黄斑病变、视网膜脱落等。一旦发生眼底并发症，易导致严重的不可逆视觉损害，是目前低视力和失明的重要原因。

那我们该如何科学地预防呢？

1、控制使用电子产品时间。电子产品让大家沉迷其中，但长时间的使用很容易让我们的双眼产生瘙痒干涩的情况，建议每使用40分钟左右就要休息一下。

2、注意用眼卫生。很多人经常揉眼睛，很容易就把手上的细菌带入眼睛，轻则会造成眼睛发炎，出现红血丝，重则也会影响视力。

3、加强户外运动。不仅可以增加我们的体质，还可以达到缓解眼球疲劳，预防近视的作用。

4、保持充足的睡眠时间。大多数失眠的人，都是由于晚上玩手机导致太兴奋睡不着，而且夜晚关灯玩手机对眼睛伤害特别大。

5、改善照明环境。可以将家中昏暗的灯光调至到明亮的程度，避免在昏暗的环境下看书、玩手机、工作。