男性寿命被偷走，可能跟这五个生理弱点有关，能戒掉一个也不错

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一个人的寿命长短可以说是非常神秘，因为不到最后一刻，我们都无法预料它会到达怎样的地步，不像疾病，我们可以通过诊断发现原因，然后通过医疗手段进行缓解，但是影响寿命的因素非常复杂，可以是饮食中的营养搭配不合理，也可以是作息习惯中的睡眠不足，当然我们生活中很多小习惯都可能会对寿命产生重要的影响，甚至连性别都会影响到寿命长短。

虽然近些年男性的普遍寿命已经延长到了72岁左右的，但是和女性平均寿命的77岁左右还是有不小的差距，而且男性的身体素质要远超过女性，所以对于究竟是什么偷走了男性的寿命这个问题，我们一直在寻找答案，终于，我们已经得出了比较有价值的结论。

第一个生理弱点、不护肤

相对于女性而言，男性的生活普遍比较粗糙，对于生活质量的要求也没有那么高，可能我们经常会看到市面上有很多女性的护肤品，而且很多女性也非常重视对于皮肤的保养，而男性基本上哪行每天都只是洗下脸就可以了，很少会用什么护肤品，这就导致男性皮肤对于空气中病毒以及阳光暴晒的抵抗能力减弱，非常容易出现衰老的表现。

第二个生理弱点、肝脏弱点

肝脏作为身体的解毒器官，杜宇男性和女性都一样，但是男性平时的朋友聚会或者工作应酬的比较多，而每次聚会基本上都少不了喝酒，所以这就大大增加了肝脏的解毒负担，长时间下去就造成肝脏运行压力大大增加，会加速肝脏衰老，肝脏功能降低。

第三个生理弱点、心理弱点

虽然我们一直在倡导男女平等，但是男性在生活中以及家庭中一般会承担更多的责任，所以这就导致很多男性每天处于一种高强度的压力之下，整个人的情绪非常消沉，这不仅会导致男性身体内分泌失调，而且还会对身体免疫能力造成很大的影响。

第四个弱点、肠胃弱点

肠胃作为食物消化的主要器官，只有保证肠胃功能健康，身体才可以得到足够的营养，但是很多男性我都存在着大量不健康的饮食习惯，比如暴饮暴食、饮食不规律等习惯，这些都会对男性的肠胃功能产生伤害，直接影响食物的消化吸收。

第五个弱点、前列腺弱点

前列腺可以说是男性的标志性器官，它决定着男性的身体健康以及精神状态，但是生活中，男性每天的生活就是早上起床，然后从公交车的座位上转移到办公室的座位上，一天中几乎全部时间都是坐着，这就会对前列腺产生极大的压迫，很容易出现各种男性炎症。

男性想要长寿，这些事不可少

男性想要长寿，首先就要戒掉那些伤害健康的习惯，比如我们从小就知道的吸烟喝酒，还有就是晚上熬夜打游戏或者加班导致的睡眠不足，这样才不会让身体受到更多不必要的伤害，也更利于身体长寿。

除了戒掉坏习惯，我们还要养成一些好习惯，无论是保证营养的基础上做到饮食清淡还是每天保证至少8个小时的作息规律，这些都会在不同方面为健康保驾护航，为长寿加分，

营养师观点：其实影响男性健康和长寿的因素更多的还是来自于男性本身，而且决定寿命长短的也不只是身体素质以及遗传基因，更多的还是由个人生活习惯决定，只有养成良好并且规律的生活习惯，长寿自然会找上门。

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