天津伊康视光（北京伊康集团）科普:近视为何常常伴随着散光？

原标题：天津伊康视光（北京伊康集团）科普:近视为何常常伴随着散光？

在调节放松的状态下，平行光线经过眼球的屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。散光与角膜的弧度有关，平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚焦于一点，也就不能形成清晰的物像，这种情况称为散光。在近视的发展过程中，散光可能也会相伴出现，还会加快近视的发展速度。

它们的症状表现为：

1、近视主要表现为视物模糊，只能看清楚近处，无法看清远处；

2、散光主要表现为看东西的细节差，边缘模糊甚至带有重影，看远看近都模糊。

一般认为因为上下眼睑对角膜的压迫会造成一个轻度的顺规散光，这是正常的生理现象。由于散光与近视一样，属于屈光不正的一种，因角膜或者晶状体的曲面不是完美的弧形曲线，导致物体的影像在视网膜上投影的时候，无法形成清晰的物象，从而导致看事物是模糊的。科学研究表明，即使视力正常的人，绝大多数人都存在散光的现象，由于上下眨眼，眼球的水平轴会比垂直轴长，会有50度左右的生理散光，这是正常的，通常不会影响到日常生活。所以，对多数近视人群来说，近视通常伴随着散光的症状。散光度数高了后，还会出现看东西重影、变形、夜晚视力比白天更差、眼睛更容易出现疲劳。在验配眼镜时，混合有散光的矫正也比单纯近视复杂。一些高度散光的朋友即使配戴眼镜，也可能无法全部矫正，视觉质量不理想。

相比于近视度数，散光度数的变化相对稳定和缓慢。如果每年都有明显的快速增长，就要考虑圆锥角膜的可能。圆锥角膜是一种致盲眼病，可在专业的眼科医院通过角膜地形图等检查手段及早发现。

如何避免后天情况下出现散光：

1、养成良好的用眼习惯。

2、保持良好坐姿，尤其是使用电脑或电子屏幕时，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。看书时与身体保持在30公分至40公分之间的距离且光线充足。选择读物时字体要清晰，不可过小。

3、多参加户外运动，自然阳光的照射对保护视力、预防散光有一定的帮助。

4、避免眼睛干涩，使用加湿器可以增加周边环境的湿度，保障眼睛湿润状态。

5、日常饮食多补充维生素以及蛋白质，保障眼睛发育有足够的营养。

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