它是“天然雌激素”，妈妈常吃48看起来像28，女性们别错过！

原标题：它是“天然雌激素”，妈妈常吃48看起来像28，女性们别错过！

夏天到了，皮肤容易出油晒黑，美容养颜的事情就更加重要了，别再羡慕别人的肤白貌美，年轻健康了，今天就为大家介绍一种食物，帮助大家解决这一个烦恼，它就是蜂蜜，蜂蜜中含有大量的矿物质，抗氧化剂，能帮助我们的皮肤保持年轻的状态，蜂蜜的做法也有很多，例如泡水，加入饼干中等等，蜂蜜也是我们在很多地方都可以买到的食物，下面就为大家详细地介绍一下：它是“天然雌激素”，妈妈常吃48看起来像28，女性们别错过！希望大家可以更加了解蜂蜜的吃法！

无水蜂蜜脆皮蛋糕

By 奇缘shirley

配料：

鸡蛋 3个、玉米油 25克、白糖 18克、蜂蜜 40克、低筋面粉 85克、芝麻 5克

烹饪步骤：

1.准备好，并称量好需要的材料

2.三个鸡蛋打入无水无油的盆中，加白糖

3.加入蜂蜜

4.用电动打蛋器画圈搅打

5.一直搅打到提起打蛋器，蛋液滴落下来纹路不会马上消失的状态，再低速速度搅打一会，整理大气泡

6.分二次筛入低筋面粉，每筛入一次，就要用手动打蛋器从盆的中心处向下然后向着盆边的提起，到无干粉的状态

7.倒入玉米油

8.接着用手动打蛋器同样的方式翻拌均匀，手速要尽量要快

9.把蛋液装入裱花袋中，然后挤入硅胶模具中

10.表面装饰上芝麻

11.烤箱预热，150度，上下火，中层23分钟即可

烹饪小贴士：

1.蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。2.蜜蜂从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。3.蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

大家喜欢喝蜂蜜吗？

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