韩国的健身小姐姐，靠力量训练，打造的身材就是与众不同

原标题：韩国的健身小姐姐，靠力量训练，打造的身材就是与众不同

科技的变化网络的发达，网红已经变成了一种职业，只要一部手机，拍出美美的照片，视频，在你不经意间就有可能成为网红，而首先你必须得有过人之处，或者是颜值高，身材棒，所以健身塑形就成为了时下最流行的话题，健身房也不在是男人的专业，越来越多的女士攻占了力量区。

健身房就想一个加工厂，能够满足对身材的任何要求，每个人都想拥有一副好身材，来自韩国的小姐姐也是一样，她的ins账号是23carats23，平时酷爱健身，用运动的方式保持身材，不仅拥有甜美的面容，还拥有魔鬼的身材，而且非常喜欢自拍，更是吸引了无数粉丝。

做为一个时尚达人，一位小有名气的网红，她总是能把衣服的美感呈现出来，这些除了她过人的穿衣品味外，还是由她的身材来决定的，所以她平时非常注重自己的身材管理。

“减脂的姑娘千篇一律，增肌的妹子万里挑一“，想要把自己变成与众不同，就要靠增肌来完成，有氧减脂只会让你得到干瘪瘦的身材，而力量训练增肌只是把肉填补在了曲线上，所以看起来更加立体，穿衣服更美。

她每周都有去健身房打卡的习惯，而且已经渐渐的变成了她生活中的一部分，她和普通的女孩想法一样，不想要过多的肌肉，本来身材就不错的她，只需要在原来的基础上打造曲线，所以相对于其它的训练，她更注重核心和臀腿的训练。

在网上很多人关注她是因为她的美貌，但也有很多人是想跟她交流健身经验，想要知道怎样才能不变成肌肉女，还能拥有玲珑的曲线，她也非常愿意把自己的经验分享给大家，经常回复大家的各种健身小知识。

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