特别是今天分享的这款米糊，细腻香甜，家里的小朋友也喜欢。

原标题：特别是今天分享的这款米糊，细腻香甜，家里的小朋友也喜欢。

11月越来越冷，家里有上班族和孩子上学。早餐需要更加小心。如果时间允许，尽量让早餐多样化。至少主食和饮料，尤其是那些容易消化、吸收、滋养和补水的食物和饮料是必不可少的，早餐是非常必要的。已经是初冬了，早上有点冷，早餐要喝热牛奶、粥、豆浆、米糊等热饮。我的家人喜欢在早餐时喝米糊。尤其是今天分享的细腻香甜的米糊，也深受家里小朋友的喜爱。米饭的搭配有很多种，但家庭常喝的都是三种成分的组合：大豆、小米和大枣。这三种是营养丰富且易于购买的常见成分。小米作为粗粮的代表，具有暖胃健脾的功效，是各年龄层的适宜食材。大豆含有丰富的蛋白质和钙质，非常适合作为早餐补品。此外，红枣含有丰富的维生素以及钙、铁等矿物质，营养价值特别高。此外，它具有独特的甜味，与米饭混合时具有独特的风味。这三种原料制成米糊，口感比豆浆更滋润。红枣黄豆米糊

【成分】黄豆、红枣、小米【具体方法】 1.如果用豆浆机制作，将40克小米和20克黄豆用清水洗净。最好提前浸泡一夜。我用的是破壁机，不用蘸也可以洗。 2、红枣洗净，用厨房剪刀去掉枣核，把枣肉切成小块。 3.将所有准备好的材料倒入破壁机中，加入900ml水使水位约1000ml。这对我一家三口来说已经足够了。 4、米糊模式好还是豆浆模式好。豆浆模式制作的米糊口感更细腻。用这种材料和水的比例做的米糊稠度刚刚好，细腻滑爽，喝起来刚刚好。红枣不加糖，香甜可口。豆子、米饭和红枣的香气混合在一起，非常好吃！

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