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刮痧越痛越好,起痧颜色越深越好?是真的吗?

当我们不知道一件事真假的时候,不防多等等官方的回应。因为信息碎片化,很多小伙伴现在上网很容易只看到事情的一面就下定论,其实很多时候都是认为造出的谣言来混淆大众,所以我们必须要具备自己独立思考的能力,不能人云亦云。

刮痧痛刮痧颜色

春天爱“上火”,随着气温的逐渐回暖,牙龈肿痛、口腔溃疡、腰酸背痛、吃不香睡不好……这一切问题,到了长辈那里都会追溯到同一个根源:“上火”了!并且附上一条建议:去刮刮痧,去去“火”,保证“痧出病除”!许多人认为,刮痧时感觉越痛、起痧颜色越深,则说明效果越好。

真相解读:

看着有点疼的刮痧拔罐确有保健养生原理

刮痧疗法的原理是借助特制器具, 在中医经络腧穴理论的指导下,采用相应的手法在体表进行刮拭,使局部皮肤表面温度升高、皮下血管温度升高、血液流速加快、真皮乳突层中丰富的毛细血管破裂,血流外溢及皮肤局部形成瘀血斑。

刮痧会使皮肤表面出现潮红或红色的粟粒状、或紫红色或暗红色的血斑、 血泡等变化;血凝块(即“出痧”)不久就会消散,从而达到自身溶血的作用,可加速局部组织血液循环,促进人体新陈代谢。刮痧能造成局部的轻度炎症反应,且刮痧次数越多,炎症反应越强,这种反应可以在一定程度上提高人体的免疫力和抗氧化力,以达到预防和治疗疾病的作用。

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与刮痧疗法齐名的拔罐疗法,则是以罐为工具,利用燃烧、抽吸、蒸气等方法造成罐内负压,使罐吸附于腧穴或体表的一定部位,以产生良性剌激,有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,对各种痛症、痤疮、面瘫等疾病均有较好疗效。刮痧、拔罐二者都属于中医外治法,作用原理相似,拔罐出现的“罐印”与刮痧的“出痧”本质上也是一回事儿。

对于刮痧的认知需要破解误读与担忧

对于刮痧,身边不乏一些人是抱着半信半疑的态度,甚至很多做过多次刮痧的人,虽然也觉得“好像是有点用”,但心里也还在画问号;就算是笃信刮痧疗效的人,要是真去问他一些其中原理,说得上来的人也并不多。比如很多人不清楚刮痧的治病效果,以及是否刮痧越痛越好,起痧颜色越深越好?

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刮痧只能保健,不能治病?

刮痧对高热、腹泻、感冒、中暑、颈椎病、腰腿痛、类风湿关节炎、慢性胃炎等慢性病有很好的疗效。

刮痧越痛越好,起痧颜色越深越好?

许多人认为,刮痧时感觉越痛、起痧颜色越深,则说明效果越好。事实上,个体存在的疾病种类、刮痧的力量、器具的选择等因素不同,疼痛程度和起痧颜色的深浅也有所不同,这不能作为衡量刮痧效果的标准。

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(内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”)

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