中国基因网您的位置：首页 >基因科普 >

蛋白粉真的有用吗？真实情况是怎样

2021-09-10 20:53:20 • 来源：adm

互联网时代，每个人都是信息传播者，但是我们必须清楚一点：在没有获得真正证实的消息之前，千万不能随意散播谣言，很容易造成以讹传讹的局面。

蛋白粉蛋白质

　　实际上，健康成人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质，这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食中的天然食物来满足的。因此，正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。

（内容整理自“科普中国”、“科学辟谣平台”）

还有什么其他的流言困惑欢迎大家踊跃提问，小编会努力为大家寻找官方权威的说明来解答，希望大家能继续支持本栏目。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。

推荐内容