心理知识：从性格看疾病敏感型性格易患癌症

今天也是照常给大家说说心理方面的常识。很多人提到心理这两个字是没有概念的，以为这个东西是不需要去在意的。其实不然，随着科学知识的普及，越来越多人知道心理健康与否直接关系到了我们日常生活中的方方面面。尤其对我们的健康，工作和人际关系有着重大影响。

从性格看疾病，敏感型性格易患癌症。心理学家研究发现人的性格与健康密切相关，性格对健康的影响很大。下面就来详细分析不同的性格易换什么疾病，大家注意看哦。

从性格看疾病

A型性格易得冠心病

1959年，美国心血管专家对冠心病患者的性格进行调查，发现大多数病人均表现出一种特征性的行为模式，称为“A型行为模式”。表现为：个性强，过分的抱负，强烈的竞争意识，固执，好争辩，说话带有挑衅性，紧张，好冲动，大声说话，做事快，走路快，说话快，总是匆匆忙忙，富含敌意，具有攻击性等。在1977年国际心肺及血液病学会上，已确认A型行为模式（也称A型性格，和血型没有关系）是引起冠心病的一个重要的危险因素。

A型性格的人可以尝试以下几个改善、调整自己的方法：①改变自己的控制力，放手让别人去管事；②改善人际关系，获得支持；③放慢心情、行动生活和工作的节奏；④追求合作而不是竞争；⑤享受过程而不是争做第一；⑥学会放松；⑦培养工作以外的兴趣爱好；⑧培养宽广的胸怀和高尚的修养境界。

抑郁型性格易失眠

抑郁是常见的“心理感冒”，许多人都不同程度的感受过情绪低落给人带来的精神上的痛苦。在美国，1/15的人有中度或重度的抑郁症状，表现出对自己和生活不满，悲观绝望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活动和参加社交活动，思维迟钝，反应缓慢，注意力不能集中，厌世并有自杀念头。抑郁情绪会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，降低免疫系统的功能，从而使人更容易患病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。另外，长时间的厌食、饮食习惯紊乱、缺乏锻炼、疲乏无力以及睡眠紊乱都会诱发生理疾病。

抑郁型性格的改变方法：①积极肯定地看待周围的人和事；②定期运动和户外活动；③保持社交活动；④想好的结果而不是坏的结果；⑤坚持工作，培养兴趣爱好。

神经质性格易得神经官能症

越来越多的人在紧张压力之下出现神经官能症：焦虑症、强迫症、抑郁症等。心理学家研究发现：不良的性格组合是造成神经官能症的重要原因。例如：内向、敏感、多疑、固执、自卑、急躁、完美主义、犹豫不决、自尊心过强、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。调整性格成为治疗的关键。

神经质性格的改变方法：①对情绪和思想要顺其自然，接受自己的恐惧和焦虑；②为保持良好的朋友、家人关系，获得心理上的支持；③培养并坚持工作以外的兴趣爱好。

敏感型性格易患癌症

对于癌症，科学家研究了遗传、基因突变、免疫和环境因素与癌症的关系。而最近几年，人们把注意力转向社会压力和心理因素与癌症的关系。调查发现：克己、压抑、焦虑、易怒、抑郁、无助、敌视、完美主义、过分为别人着想等性格与癌症有关。

癌症型性格的改变方法：①用健康的方法宣泄内在愤怒；②顺其自然不苛求自己；③追求率真自然不压抑自己；④懂得享受和放松不压榨自己；⑤接受缺点不责备自己；⑥定期运动；⑦保持幽默感；⑧吃素。

了解性格与疾病的关系后，可以对自己进行适度调整，从而达到预防疾病的效果。

所以说，现实生活中，我们很难揣测出一个人的心理活动。但是我们可以根据一些知识的细节，去假设判断一些人的心理，也包括对自己的心理的认知。

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