一项新的研究表明体育锻炼可以降低心脏损害的风险

一项新的研究表明，体育锻炼可以降低中老年人的心肌损害的风险，并降低肥胖者的心肌损害水平。

研究的团队说：“体育锻炼可以降低心力衰竭的风险，特别是在肥胖人群中。”

“心力衰竭可能是由亚临床心肌损伤引起的，其中心肌受损，但患者没有任何体征或症状。”

科学家研究了9,427名年龄在45-64岁之间，无心血管疾病且体重指数超过18.5 kg / m2的参与者。

根据美国心脏协会的指导方针，体育锻炼被分类为“推荐”(剧烈强度至少75分钟/周，或中等强度到剧烈强度至少150分钟/周)，“中级”(1-74分钟/周)剧烈运动或中度至剧烈运动的组合1-149分钟)或“较差”(无中度至剧烈运动)。

为了测量对心脏的损害，作者评估了高敏感性心脏肌钙蛋白T(hs-cTnT)的水平。这种肌原纤维蛋白的水平升高被认为是心脏损害的标志，并已被证明与未来的心力衰竭有关。

在总研究人群中有7.2%观察到hs-cTnT水平升高。

体力活动水平较低的个体更有可能具有较高水平的该生物标志物，表明心脏损害较高。

例如，进行较差和中等水平的体育活动的参与者比进行建议的体育活动的人患心脏病的可能性高39%和34%。

随后，研究人员研究了体育活动和肥胖与心脏损害的这种血液标记物的综合关联。

这组作者说：“以前已经证明肥胖与hs-cTnT水平升高密切相关，肥胖与hs-cTnT水平升高显着增加了未来心力衰竭的风险。”

在这项工作中，他们证明了运动量较弱的肥胖参与者最有可能升高hs-cTnT水平。

进行建议体育锻炼水平的肥胖参与者与hs-cTnT水平升高之间的关联较弱，并且在调整了传统的心脏病危险因素后，该关联不再具有统计学意义。

这些结果表明，体育锻炼可以减轻肥胖与心脏损害的联系。

作者还发现，在高水平的hs-cTnT水平上，体育活动与肥胖之间存在显着的相互作用，这表明体育活动与心脏病的保护性联系在肥胖个体中可能更强，这是一个未来心力衰竭风险特别高的人群。

“对亚临床心肌损伤的体力活动的保护协会可能有心脏衰竭的风险降低，特别是在高危人群超重个体的含义，说：” 罗伯塔Florido酒店博士，约翰霍普金斯医院的主要作者心脏病研究员研究。

“促进体育锻炼可能是降低高风险人群(如肥胖人群)心力衰竭风险特别重要的策略。”

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