睡觉憋气如何治疗呢

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2022年4月16日发(作者：7月1号是什么节日)

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睡觉憋气如何治疗呢

导语：睡觉打鼾在男性人中是一个普遍现象，那么，你是否睡觉时

会打鼾，你是否还在为打鼾而烦恼呢？为什么会打鼾呢？其实，大多

数人觉得睡觉打呼

睡觉打鼾在男性人中是一个普遍现象，那么，你是否睡觉时会打

鼾，你是否还在为打鼾而烦恼呢？为什么会打鼾呢？其实，大多数人

觉得睡觉打呼很正常，可实际上，睡觉时鼾声如雷，出现反复憋气的

人中，很多比例是患有高血压。打鼾年头越久，这高血压就越顽固。

那么，小编就给大家讲讲睡觉打鼾的一些小知识吧。

打呼高发人普遍脖子肥胖

年纪大了，睡觉打鼾。这对普通人来讲，感觉是一件很正常的事

情。其实鼾声分两种：一种是呼吸均匀，鼾声也很均匀(这种一种良性

打鼾，不属于疾病)；一种却是反复憋气，睡着了呼吸暂停了。

后者在医学上被称为“睡眠呼吸暂停综合征”。这种疾病不仅能引发

顽固性高血压，还能引起心血管疾病，甚至诱发猝死。

在临床上，一般40岁以上的人发生鼾症的较为常见，也有20多

岁的案例。这些人有一个共同的特点就是：身材较胖(尤其是颈部粗

短)、工作压力大、运动量少。

随着年龄的增加，咽部的软组织变得松弛，加上肥胖的话，那脖子

就会又短又粗，咽部的软腭，悬雍垂和咽壁有太多的脂肪沉积，睡眠

时这些组织就容易压迫气道导致气流通过障碍而发出鼾声。

减肥后咽部没脂肪就会少打鼾

打鼾的源头在于上气道软组织塌陷阻塞，从鼻子、软腭、舌根任何

一个部位狭窄，就有可能堵塞气道，诱发睡眠呼吸暂停综合征。

一般来说，有50%的鼾症患者是因为咽部软组织松弛、肥厚、扁桃

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