古籍中记载的补肾壮阳四款药膳秘方

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2022年4月16日发(作者：日本免费wifi)

古籍中记载的补肾壮阳四款药膳秘方

中医表示：“肾乃先天之本”，肾的强弱影响着身体的健

康，肾强则体健，肾虚则多病，因此现在很多人都对补肾这

个话题十分的关注，除了锻炼之外，饮食疗法也受人推崇，

并且在我国历史本草著作中，众多中医药名家都根据治病的

经验，总结出了不少能补肾装药的食疗方，下面四款供您参

考。

秘方一：

冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处理干净

的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有治疗肾虚

阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功效。(清代

《本草纲目拾遗》)

秘方二：

杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲

末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗

精、高血压、胎动不安等疾病。(明代《本草权度》)

秘方三：

枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白

2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸

杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味即可，

每天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、

视物昏花、听力减退、夜尿频多等症状。(元代《饮膳正要》)

秘方四：

鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮

沸后，加入韭菜及食盐，共煮为稀粥，早晨空腹食用。具有

补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功效。

目》)。

(明代《本草纲

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