中医馆四壮阳秘方

-

2022年4月16日发(作者：雷司令干白)

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

中医馆四壮阳秘方

导语：我不会告诉你男人最在乎的就是补肾壮阳那点事，对于每个男

人而言这都是值得上心的大事！那么中医养生有啥壮阳秘方？中医壮

阳有什么好方法呢...

我不会告诉你男人最在乎的就是补肾壮阳那点事，对于每个男人而

言这都是值得上心的大事！那么中医养生有啥壮阳秘方？中医壮阳有

什么好方法呢？

随意玩玩手指也能壮阳

食指尖端桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明

显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，

用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利

用伞柄等食指。

没事可以摸摸小腹

肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹

的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经

脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

自我时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时

针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如

果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作

用。

经常踮踮脚尖

男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小

便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。

养生专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚

持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小

常识分享，对您有帮助可购买打赏

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如有侵权行为，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。