降低胆红素的食物

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2022年4月18日发(作者：肾衰竭透析能活多久)

降低胆红素的食物

一、降低胆红素的食物二、胆红素高怎么调养三、胆红素低要补血

降低胆红素的食物1、降低胆红素的食物

1.1、新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、萝卜、梨和菠菜、黄瓜、西红柿等,

它们当中含有所需的维生素,可以增加肝脏的活力。

1.2、奶制品、豆制品等,蛋白质含量较高,蛋白质能够修复受损的肝细

胞,并且促进肝细胞的再生。

1.3、菌菇类、海带等,含有丰富的微量元素,有助于体内的营养平衡,改

善肝脏的功能。

2、胆红素低的饮食注意事项

2.1、海鲜类和豆类,紫菜、海带、海鱼、海参、海虾都可以多吃,如果

海鲜过敏的患者则要避免。

2.2、不吃辛辣、高脂肪的食物,这些食物会给肝脏带来一定的负担,严

重还会影响肝功能。

2.3、补充蛋白质,牛肉、鸡肉中的蛋白质含量都比较高,脂肪的含量都

比较少,所以可以适量的吃一点。

2.4、水果蔬菜要多吃,水果和蔬菜都是增加抵抗力的好东西,水果在日

常生活中可以多吃点,比如猕猴桃、苹果、香蕉等,蔬菜中可以多吃西红

柿、莲子、苋菜等,当然要和脂肪含量低的肉类相互搭配。3、引起胆红

素低的原因

3.1、因厌食或者营养不平衡,造成体内锌的缺乏,而缺锌是总胆红

素低的原因之一。

3.2、缺铁性贫血也会导致总胆红素偏低,缺铁性贫血是由于内

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