葛根对女性的作用

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2022年4月18日发(作者：藿香正气片的作用)

葛根对女性的作用

葛根粉对女性的作用与功效。葛根内含葛根素、花生素等多种

营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和必需的铁、钙、铜、

硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。

葛根中所含的葛根素，对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢

局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此

可延年益寿，特别是对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老更

具意义。

葛根为豆科植物野葛或甘葛藤的根，别名甜葛、甘葛等，多生

长在山野草丛和土壤深部，因吸收大地精华而使其味道清甜爽口。

葛根还有“女性的保护神”的美誉，经常食用葛根产品能促进皮肤白

皙、光润、细腻、弹性增加,有效改善黄褐斑、毛孔粗大和青春痘

问题，使女性焕发青春光彩。

医学研究表明，大豆甙元、葛根素等10余种功效成分，具有显

著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。葛根素是一种糖苷性

化合物，对心血管有很好的作用；对卵巢有特定的活性作用。

葛根食用的方法有多种，炒、煲汤、做粥等。葛根粉是经过加

工的初级产品，食用方便，按使用说明调成糊状即可。葛根粉也可

当作料，可替代淀粉或生粉勾芡，能使菜汁浓稠，味道也更好。做

粥时取葛根粉20克、粳米50克，将淘洗干净的粳米与葛根粉一同入

砂锅，加水500克，用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可。

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