健康教育教案——《保护眼睛预防近视》

学习目标:

1、认知目标：认识眼睛的结构，掌握近视形成的原因.

2、技能目标：要求学生做到预防近视的二要二不要，并掌握保护眼睛的具体

方法.

3、情感目标：通过本课的学习培养学生良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。

教学重、难点

教学重点:预防近视的方法;

难点：培养学生良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒

教学过程：

一、导入课题：

1、猜谜语：

师：同学们，经常猜谜语会使大家变得更聪明,今天老师给同学们猜一个谜语

好吗？“白天开门,晚上关门，仔细看看,里面有人，打一器官。”

生：（眼睛）

师;(真聪明)

2、游戏——《盲人画像》。

师：接下来,我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏，《盲人画像》。请四位同

学到讲台来。

课件出示游戏规则：在做游戏前用布条罩蒙住眼睛，在脸形图上画上眼睛、

鼻子、嘴。解开布条看看画得怎么样？

其他同学可以评一评—-

3、眼睛的作用

师:大家都觉得很好笑是吧。如果没有了眼睛,我们的世界一片黑暗。这个游戏

告诉我们，眼睛是多么的重要。一个人在形容所珍惜的东西非常宝贵和重要

时，总会说像爱护你的眼睛一样去爱护它，从这里我们可以看出眼睛的宝贵

绝不亚于生命。

师：请大家来说一说,你亲眼所见的美丽景和有趣的事

生：有一双明亮的眼睛,我们能更顺利地做实验,

生：有了眼睛，我们能看很多很多的书，

生:有了眼睛，我们就能画出五彩斑斓的图画

生:有了眼睛，我们吃饭、出行都更方便

……（注意学生回答问题，要求完整表达）

4、小结引入

师：是啊,我们正常的衣食住行,都离不开眼睛。没有了眼睛,我们就不会感受到

世界的美好，生活的幸福.即使有了眼睛，不懂得珍惜和保护，形成近视眼、

远视眼、散光眼，也会给我们的生活带来烦恼和不便，小学生患近视眼的机

率较高.今天，我们就来学习《保护眼睛,预防近视》.板书：保护眼睛,预防近

视（齐读课题)

二、引导探究，合作学习

（一）我们先来看眼球结构图。

师：那么，我们的眼睛是怎么看到景物的呢？同桌学生互观察对方的黑眼珠，

仔细看看你发现了什么?

学生：眼睛中间有个小圆孔。

出示眼睛的侧面结构图，指导学生认识眼睛主要结构：

1、课件出示眼球结构图，认识眼睛的主要组成部分。小圆孔就是瞳孔，还

有晶状体，视网膜，视神经.

2、课件出示正常眼睛视觉形成示意图

师:来自物体的光通过瞳孔、晶状体进入眼睛后，会在视网膜上形成这些物体

的像，连接视网膜的视神经把这些光信号报告给大脑，我们的眼睛就看到物

体了。

师：请一位近视眼的同学,摘掉眼镜看黑板上的字,有什么感觉？

近视学生：模糊不清，着急无奈的感觉.

3、课件演示近视眼视觉形成示意图。

师：如果经常长时间近距离看物体,我们的眼球前后径就会变长，进入眼球的

光线聚焦在视网膜的前面,会导致看不清远处的景物，时间长了就变成了近视

眼。

(二）近视的原因

那么近视眼是怎样形成的呢？下面,请同学们先来看一部动画片《呆呆和棒

棒》.

1、看动画片《呆呆和棒棒》

师:呆呆和棒棒比赛投飞镖，谁胜利了？（生回答）

师:呆呆失败的原因是什么？

生：近视了

师：近视形成的原因是什么？回想刚才看过的动画片，结合自己知道的知识

在小组中交流探讨，组长记录、总结、汇报近视形成的原因,全班分8个小组

进行比赛,看哪一组汇报得最好。

2、教师总结近视形成的原因

师：各小组总结汇报的都很好、很全面。（出示课件)其实形成近视的原因很

多，除了遗传因素、健康因素之外，环境因素和不良的用眼习惯是形成近视

的主要原因。

师：由于以上这些原因，导致了近视的人越来越多.特别是中小学生每年的近

视率逐年上升,居高不下。

(三)近视会给你带来哪些危害及烦恼呢?

1、请近视的学生回答，近视在生活学习中带来的危害和烦恼。

2、教师自身举例:打篮球时，流汗时,温差大时,—-

3、师总结近视给人带来的危害及烦恼。(出示课件）

1、影响学习和心理健康

青少年患了近视前期,通常会看不清楚黑板,听课注意力不集中，影响了学

习的兴趣,久而久之造成心理健康问题.

2、影响升学和就业

近视眼还会阻碍青年报考志愿，因目前有一些特殊类院校，如军校等,在招

生时对视力情况有特殊要求。因此,考生必须良好的视力才符合报考条件。

3、引起严重并发症

会导致眼球突出,眼睑松弛，影响容貌。当近视进一步发展成为高度近视后,

容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会

导致失明.

4、可遗传性

如果高度近视可遗传给下一代，形成近视眼。

师：近视在生活学习中带来这么多的危害和烦恼。我们要积极预防。不能让

自己的眼睛变成近视。预防近视都有哪些方法呢?请同学们讨论下面的问题。

（四）探讨预防近视的方法(六三二一一防近视的方法，出示课件:棒棒的好

做法)

师:回想动画片的内容，结合自己的知识和体验,小组交流探讨预防近视的方法.

主要从1、看书、写字时要注意些什么?2、写字时要注意些什么?3、做操锻炼

方面交流。

生：组长汇报讨论结果

教师总结六三二一一防近视的方法：

板书:“六"不要

不要在直射的阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要躺着看书;不要走

着看书；不要乘车看书;不要歪着头写字.

板书:“三"个一

眼睛距离本子一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。

板书：二要

读书写字双姿要端正；连续看书、写字、看电视、用电脑一小时后要休息片

刻。

板书：一操

坚持每天做眼睛操。板书：一锻炼积极的锻炼身体。

另外合理的膳食,补充营养，保证足够的睡眠，注意用眼卫生，近视是可以预

防的。

师:（课件出示)只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮

的眼睛！下面老师准备了各种用眼习惯图，请你们来判断对错。认为下面的

行为正确的双手握拳曲臂；错误的双手在胸前比个叉。如果本身有这样的不

良习惯,一定要改正啊！

（五）、判断题：（出示课件）

①小明在做眼操还睁着眼。（）

②强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏.（）

③小伟每天下午放学后去参加体育运动。(）

④平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离.（）

⑤放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（）

⑥过年了，扬扬和弟弟、一起在放烟花.（)

⑦红红连续看书一小时就要休息15分钟，并看看绿植物(）

师：可以看出，我们班的同学都懂得了应怎样爱护自己的眼睛,掌握了预防近

视的方法.

(七)、总结收获

师：通过今天学习，我们认识眼睛的作用、结构，了解了近视形成的原因.掌

握保护眼睛预防近视的具体方法和良好的用眼卫生习惯.也知道了眼睛的重要

性。没有它，我们就无法欣赏这个丰富多彩的世界，患了近视，工作、学习

都会受到影响和危害。中小学生逐年上升的近视发病率,已引起来全社会、国

家和政府高度重视，规定每年的6月6日是全国“爱眼日".让我们携起手来共

同努力,像爱惜生命一样爱惜眼睛。让我们一起高声呼喊“保护眼睛，预防近

视”3遍，来结束今天的健康教育课吧！（全班一起呼号）

附板书设计:

保护眼睛预防近视

“六”不要：不要在直射的阳光下看书;不要再暗弱的光线下看书;不要躺着看

书；不要走着看书；不要乘车看书；不要歪着头写字。

“三”个一:眼睛距离本子一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。

“二”要：读书写字双姿要端正;连续看书、写字、看电视、用电脑一小时后要

休息片刻。

“一”操:坚持每天做眼睛操.

“一”炼：积极锻炼身体。