脾虚治疗方法

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2022年4月21日发(作者：拔火罐的坏处)

脾虚治疗方法

虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃

的食物越黑越健康。对于黑食物的好处，很多人可能并不清楚。传统

中医把不同颜的食物或药物归属于的五脏：红入心，青入肝、

黄入脾，白入肺，黑入肾。所以，生活中我们根据颜选择饮食，

是种简单易行的方法。而黑食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家

的肯定。黑食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的

“黑五类”：

1、黑米：米中的珍品———黑米，也被称为"黑珍珠"，含有丰富

的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩

补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;

生活中有许多脾虚人，不用吃药，通过饮食食疗法来调理身体，

让脾虚不在虚，身体更健康，那如何调理脾虚呢？脾虚吃什么可以治脾

虚？接下来小编为大家介绍一些药膳治脾方偏方，一起来看看吧。

脾虚食疗

1、附片狗肉汤

材料：附片，狗肉，盐适量。

做法：将附片放入上灌中先煎2小时，然后加进狗肉，煮熟放盐食。

功效：回阳补火，温中止痛，散寒燥湿之功，煮时用开水，严禁冷

水，否则会中毒。睡前服，服后不能吹着冷风和接触冷水。

2、山楂苡仁粥

材料：薏苡仁30克，粳米100克，山楂5克，白糖适量。

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