心理知识：请别让手机浪费掉宝贵时间

生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

智能手机的上市，真的是一件好事吗?智能手机给人们的生活带来了较大的不便，这本来是非常好的一件事，但是如今低头族越来越多，还有一些人迷恋手机而致使心理健康受损，一......

智能手机的上市，真的是一件好事吗?智能手机给人们的生活带来了较大的不便，这本来是非常好的一件事，但是如今低头族越来越多，还有一些人迷恋手机而致使心理健康受损，一分钟不玩手机就特别难受。大家千万不要在平时生活中被手机浪费掉宝贵时间。

网民享受着手机带来的便利，也承受着各种各样的不良后果。

相信大家感受最多的就是无论上班还是下班，无论开会或是朋友聚餐，大家都在有意或无意去查看闪屏的提醒信息，甚至相聚对面而不语，查看着各自的手机社交圈，无底线的挥霍着自己与他人的时间。不知何时，手机变成了大家只要醒着就无时无刻都要放在手里的贴身保镖。我现在的“黄金密码”这支团队在上班期间，也依然存在着这样的问题，这种现象对目前的工作进展影响不大，但你敢说它对团队氛围影响不严重吗?

手机给人们带来的方便，可以第一时间了解跟自己毫不相关的全球新闻，第一时间评论点赞朋友的动态，生怕没有关注到朋友的最新进展。大家在刷屏，刷各种各样的信息，但是所花费的时间是否有效，所花费的时间是否值得，如何衡量获得的信息及浪费的时间，是否有人反思?

你是否在社交APP上太把自己当回事，而忽略了你的身边人以及本该有的人生?原来专注做一件事情的时间，被你拖拉成了几倍?你是否常常连自己要做什么都忘记了?你是否也对自己无语?

我也一样，曾几何时和所有网民一样，不知不觉将大量的时间浪费在了手机上，睁眼找手机，上厕所带着手机，聚会拿着手机，开会带着手机，马路上边走边看，睡前也是捧着手机入睡。每天忙忙碌碌，在空虚感莫名膨胀的时候才意识到，我被手机绑架了，每天的忙碌，只是在寻找那种虚拟的存在感，但是目标缺失的存在感，只是暂时道貌岸然的自我欺骗。

说句实话，我并没有感觉除了微商以外，手机社交特别活跃的网民在生活上有多丰富，工作上有多大成效，专业上有多么透彻，反而都是反面。

我并不是抵触手机，但手机只是一种工具，取舍得当，用之有度。

请永远记住一句话“使用工具的人是你，不是工具限制了你。”

不论手机能够帮助你做什么，都需要适可而止。这也就是说，在平日的生活中，业余时间不能完全被手机占据，而是应该丰富一下自己的业余生活。可以选择听听音乐、看看书，这也是蛮不错的，同样可以增长自己的见识，陶冶情操。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

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