如果没有医学治疗尾骨疼痛常常会消失

亲爱的梅奥诊所：过去几周我的尾骨一直在受伤。我已经读到需要一段时间才能愈合，但在此期间我还能做些什么来减轻疼痛?在什么时候有必要去看医生?

答：虽然尾骨疼痛可能会让人不舒服，但在大多数情况下它会在几个月内自行消失。在此期间，您可以采取一些措施来减轻疼痛。如果您的疼痛持续超过两个月，或者尽管自我护理会使情况恶化，请预约您的医疗保健提供者，了解您的疑虑。

您的尾骨或尾骨是脊柱底部的骨骼结构，有助于支撑您的骨盆底。Tailbonepain是一种叫做“coccydynia”的病症。患有尾蚴的人通常会在尾骨或尾骨周围出现暗沉，疼痛的疼痛。长时间坐着或站立，性交或排尿或排便后，这种疼痛可能会变得更加剧烈或剧烈。

许多情况都可能导致尾骨疼痛。这通常是由于分娩或跌倒期间的创伤造成的伤害的结果。长时间坐在坚硬的表面上，或坐在不合身或弹跳的座位上，有时会出现尾骨疼痛。在某些情况下，疼痛可能是肥胖或衰老引起的坐姿变化的结果。很少，尾骨疼痛的原因更严重，如感染，良性肿瘤或癌症。

尾骨疼痛通常不需要医学治疗。但试着这样可以减轻你坐下时的疼痛：完全坐直，保持背部靠在椅子上，膝盖与臀部平齐，双脚放在地板上，肩膀放松。虽然最好避免坐在坚硬的表面上，但是一个厚度缓冲，过度填充的表面会让你陷入不自然，痛苦的座位姿势，这也是不理想的。选择具有适量缓冲的支撑椅。

如果这些变化不能缓解疼痛，坐下时稍微向前倾一下来调整体重可能会有所帮助。坐在圆环形垫子或V形楔形垫上可以帮助分散重量远离疼痛区域。在疼痛部位使用热量或冰块，以及服用非处方止痛药，也可以提供一些缓解。

使用这些技术直到疼痛消退。在许多情况下，疼痛会减轻，然后在数周或数月内消失。只有少数人的尾骨疼痛持续超过这段时间。

如果尾骨疼痛持续超过两个月或者尽管采取了这些措施会使情况恶化，请咨询您的医疗保健提供者以进行评估，以排除其他可能的原因。对于慢性尾骨疼痛，咨询疼痛医学或物理医学和康复专家可能是有用的。

必要时，慢性尾骨疼痛的治疗可能包括盆底松弛技术的指导; 物理疗法; 或操纵尾骨，通常通过直肠进行。麻醉剂和皮质类固醇注射可以帮助一些严重或持续的病例。这些注射通常由麻醉师或其他疼痛管理专家进行。鉴于可能出现严重并发症，手术仅在严重情况下被视为最后手段。

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