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吃葛根粉的副作用

2022-04-18 09:17:33 • 来源：[db:来源]

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2022年4月18日发(作者：百利电气)

吃葛根粉的副作用

一般野生葛根粉少吃不过量是没什么副作用的。但，是药就有三分毒，若是长期过量

服用葛根粉，易致表虚自汗。在服用期间要禁忌食用刺激性食物，如酒、咖啡、浓茶、辣

椒、生姜、大蒜、狗肉、羊肉、香菜等。

另外，野葛凉性很大，胃寒的可不要空腹吃，或者要少吃。

葛根粉虽然没有副作用，但是考虑到食物相克和药性相克的原因，以下两种情况则需

要注意一下。

1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。

2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有

对抗作用。

吃葛根粉的作用功效

1、葛粉调节内分泌

用户反映食用葛根粉后，先后出现了以下变化：1原先的黄褐斑减褪、消失。2排卵

期出血症消失，白带变得清爽、透明中年女性。3青春痘明显消退。葛根中所富含高活性

的异黄酮能有效调节内分泌。

2、葛粉修护肌肤

98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，

斑疹疮痘逐渐减少和消失、脸部皱纹明显减少。

3、葛粉对降血糖、降血压血脂有功效

据法定中药药材与临床介绍葛根素与阿斯皮林合用每天一次50mg对肾上腺素高血糖

有降血糖和较强的降血脂作用。

4、葛粉丰胸效果

根据用户反馈，原先大小不一的房下垂者得到明显改善，先天性平胸者房明显增

大。房结实上提、富有弹性。尤其产后房松弛有明显结实上提功效。

不能吃葛根粉的人

1、体寒湿重者：

葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体

不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、

花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

2、低血压患者：

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低血压，所以低血压患者不

适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，

如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

3、低血糖患者：

这一点也是葛根素的原因，由于它在降低血压的同时还能降低血糖，低血糖的患

者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度，

最好是能戒烟禁酒，能很快恢复血糖水平。

葛根粉的冲泡方法

1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子。

2、将野生葛粉倒于碗中。

3、先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感凉水不宜过多。

4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌。

5、搅匀后的葛粉成半透明胶状若水温过低，将呈白糊状，可倒入铁锅内或放置

在微波炉中加热成透明糊状，即可使用。

6、可根据自己的口味调配需要的味道如添加适量的白糖。

纯正的葛根粉用温水冲泡呈白奶状，温水冲泡后加热或用90度以上沸水冲泡则

呈浅黄透明胶状，粘连度很高，用勺挑起后可呈线状均匀流下。而温水冲泡极易成透明

糊状、冲泡后颜发白、难呈线状流下的多为添加有其它淀粉甚至滑石粉的掺假葛根粉。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

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