葛根的养生作用

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2022年4月18日发(作者：治糖尿病的偏方)

葛根的养生作用

葛根养生作用

葛根老少皆宜，特别适用下列人：高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病

患者、更年期妇女、易上火人包括孕妇和婴儿、常期饮酒者减少酒精对肝脏影响、女性

滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。

葛根的做法

1.葛根粉粥

葛粉200克，粟米300克。用清水浸粟米一晚，第二天溅出，与葛粉同拌均匀，按常

法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，时举阳气的功效，

适用于防治心脑血管病症。高血压，糖尿病，腹泻，痢疾患者宜常食之。

2.桂花葛粉羹

桂花糖5克，葛根50克。先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹

透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳。此羹具有迟热生津，解肌

发表的功效，适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。

3.葛粉饭葛粉200克，梁粟米饭500克。先用水将饭淋湿，加入葛粉拌匀，放入

豆鼓汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭具有清心醒脾，促进智力的

作用。适用于狂症，心神恍惚，言语失常，记忆衰退等病症。

4.葛粉

猪胰汤葛粉50克，猪胰半具。将猪胰洗净切薄片，煎水，待猪胰熟后，加入葛粉调

匀，酌加五味调料，即可食用。此汤鲜香适口，具有生津止渴，降糖的功效，适用于治疗，

消渴，多尿等病症。

饮酒时，葛根中多种维生素和矿物质可以让你的冠状血管更加通畅，心肌更加充满活

力，还能舒缓你的血压，更让你的心脏远离心悸和心律失常这些酒后容易出现的危险状况。

最明显的是当时就能摆脱口干舌燥的感觉

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

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