浪漫的调情才是性生活的最高境界1

1、女性对婚后性高潮体验有帮助

健康成熟的女性偶然的手行为完全是一种正常的生理现象，不会危害身体健康，也不

会影响婚后的性功能和生育能力，反而对女性婚后体验性高潮有所帮助，的妇女较少出

现性功能障碍。研究证明，有性的妇女原发性性高潮障碍发生率为32.9％，明显低于无

手者(60.5％)。性者能自觉感受到自身性敏感区的占98.7％，而无性者只有

79.8％，说明性对了解自身和女性性功能密切相关，是治疗女性性功能障碍的重要

手段。

科学的认识已经取得一致：如同男性一样，女性手也是一种带有自娱性质的生理

现象。

因此，女性的手，会在婚后的性生活中更易获得高潮，更有易于夫妻和谐。并不能视

为不正常的对身体有害的性行为，偶而为之不必自责和内疚，但若是从幼年就有手习惯，

则更应尽力戒除，以免给日后正常的夫妻性生活带来不良影响。

2、让女人达到性高潮的三个必备条件

对于女人来说，没有性高潮的是无趣的。要使要达到高潮，必须具备三个条件，

缺少了任何一个便不会达到高潮。

高潮的第一个条件：也是最重要的神经因素。身体各部份的性刺激集中到脊梁内的一个

神经丛，它的功用相当于高潮控制中心。前，房被抚摸的感受就传入了这个神经丛，

她把玩的快感也经由大脑传到了高潮中心，其它具有刺激的音响和言语也传递到了

这个中心。男人跨上她的身体，把插入她的时，当进入身体的一霎那，全身不禁欢

愉着、颤抖着、拥抱着，希望再紧密地接触与摩擦。它的感受将突增百倍，两人的肌肤相亲，

他的胸部挤压着她的房，以及摩擦着小和口；这一切感受都经由身上的神经

网络迅速地传到高潮控制中心去。

高潮第二个条件：当抽动时，、、，甚至骨盆等区域传出的性感受便

直线高涨，当能量堆积到一定程度时，千钧一发的时刻来临，高潮中枢忍无可忍，便下达命

令。这时候，脊梁神经下达的命令造成了猛烈的肌肉收缩，环绕周围的肌肉不断抽搐。

在强烈的刺激下，甚至连子宫都收缩了起来。

高潮的第三条件：血管的退血作用。在性刺激的作用下全身的血液会涌向盆腔，整个下

体处于充血状态。高潮时肌肉的强烈收缩会把盆腔血管里的血都压回到身体各个部位，

组织变成无血的真空状态，于是性紧张立即消失。这就是性高潮的全部过程。

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3、温柔爱抚是通向高潮的杀手锏

人的整个身体都被一层柔软而富有弹性的薄膜覆盖着，这层薄膜就是皮肤。而人全身的

肌肤又都布满了触觉神经，因此，触摸在性生活中起着极为重要的作用。中的触摸有互

想爱抚、有肌肤相亲等。

从感觉生理上来讲，女子的皮肤特别敏感，容易接受刺激。女子的全部体表都可以成为

男子的触摸部位，其中尤以女性的唇、胸、、臀、腿、手、足、外生殖器官最为敏感，这

些部位称为女子的皮肤性感区。

比如，你温柔爱抚妻子的身体，用不了几分钟就使她进入兴奋状态。如果你用粗暴的手

法，很大的力度，要想让她兴奋起来，大概就不太可能了。

对于臀部、房、头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉，使用四根指

腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所

以用食指和中指从门方向向腰部压入，感觉很好。下半身的感度很高，此时女性渴望早一

点结合。

温柔爱抚才是欢愉的根本条件之一，爱抚所引起的感觉会令女性有性需求的欲望，

当女性有“性趣”时，才会把通向高潮之门打开。

举个例子，当你抚摩她身上最重要部位的同时，另一只手就可以抚摸她下腹等敏感部位，

这个方式可以增强爱抚的效果。附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要

太草率。尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，的感度会增高，以达到沸点。

所以说，温柔爱抚是打开了心理和感官的大门，是通向高潮的杀手锏。

4、为何妻子的性高潮总是姗姗来迟

我的妻子高潮来的很慢，总是我先帮她，然后进行正常的，如果还是没有高潮，

我就要继续为她，有时候还不一定能到高潮。但是有几次我只是给她一会儿，然后

插入没有一会儿她就到高潮了。

这是怎么回事呢？

专家解答：高潮来的缓慢，这是女性生理的一个特点。如果想尽量同步达到高潮，就应

该了解她的敏感带，做足“前戏”，充分调动起她的兴奋，然后你再进入。而普遍认为，女

性在排卵期容易情欲高涨，所以这时达到高潮可能会快些。

你在前戏中为妻子的方式是可取的，时，也可以考虑多戴几层避孕套，降低龟

头的敏感性，对延长时间有比较好的效果。我想通过一些技巧和方法，你妻子的性高潮

就不会姗姗来迟啦。

5、新郎应该懂得,女性的性高潮来之

有些新郎以为，越深、越用力地插入，新娘就越容易得到满足。其实一般来说，只有婚

后较久才会这样，而且并不仅仅是由于插入深，而是由于丈夫的因此能够刺激到妻子的

。

新郎应该懂得，女性的性高潮十有八九是由于她的(在口上方，两个小汇

聚地方)——受到了恰当的刺激。不过，平时被包皮包裹着，只有女性进入性兴奋

状态以后才会露出来。因此不等新娘兴奋就，很难使她达到性高潮。

对初夜来说，新郎应该首先轻柔地抚摩(注意润滑)，等它充分地凸起、涨大之后再

开始。在中，新郎应该注意揉压磨擦，不要一味强力撞击。除了新郎应该更加全面

抚摩以外，新娘也应该克服羞怯，主动引导新郎，才能尽享鱼水之欢。

6、不要模仿追求他人的性高潮感受

性高潮感受干差万别，书上讲的只是一般的或作者认为应该那样的状况，并非划一如此。

特别是有些书本上把性高潮描绘得声俱全、天花乱坠，令读者心向神往。有的就刻意寻求。

例如对照时钟、背诵诗文，想亦步亦趋地进人理想境域。这种做法的结果，大多会扫兴沮丧。

因为这等于在两人世界的旅行中，突然冒出一个第三者在旁边指手划脚，破坏了两人独享自

然天韵的雅兴，性高潮的高峰体验也会便云遮雾障。必须明白，性高潮体验受到各人身心状

态的影响，绝不会“千人一面”，文人在表达时也自然受到个人性态度的制约，与艺术手法

的鼓动。

可以这样比喻，性结合的过程，就像夫妻携手共同攀登一座风光无限的高峰，那高峰只

属于你们俩，凭借双方的造化和互相奉献，欣赏那优美的景致，享受到什么仅有你们两个人

知道，闲暇时两人可以交流，以增进爱情。别人的只可姑妄听之，并以少听为佳，以免莫衷

一是。

7、专家给没有性高潮女性的6点建议

第一点：在你们的私人空间里，你与男朋友同时脱衣宽带，一起开始相互爱抚，让两个

人的性兴奋同时发动，站在同一条起跑线上，同步进展，这样可以减少男朋友的“早泄”。

第二点：在前戏和过程中，你自己要注意多主动一些，主动去爱抚男朋友，同时，

你也可以主动自行刺激，或者主动让男朋友帮助爱抚你的。这样可以使你更容易兴

奋，能够加快你的性反应时间进程，使性高潮更容易产生。

第三点：在过程中，你可以采取“女上男下”的姿势，这样会方便你找到自己

容易产生性兴奋的刺激点和运动节律，有利于你激发自己产生性高潮，而不是被动地等待男

朋友为你提供性刺激。

第四点：在时，除了接受男朋友的插入刺激外，你同时可以自行刺激，也

可以让男朋友帮助刺激，这样就可以把刺激和刺激结合起来，便于激发你获得

性高潮。

第五点：在男朋友快要的时候，让男朋友给你一个信号，这时候，你可以把动作放

缓一些，或者你先停止一会儿动作，这期间，你去拥抱和亲吻他，等他的压力缓解之后，

再重新继续的身体动作。这样的“动-停技术”，可以有效地延迟男朋友的时间。

第六点：在你特别想找到“性高潮”体验的时候，你一定不能太着急，太用心劲儿地去

追求，因为当你这样“想用个人意志去获得性高潮”的时候，你的这些思考和个人意志努力

等心理活动，会大大减弱你的身体性兴奋反应，会使得性高潮更加难以获得。性反应，是身

体的反应，更是身体在情感带动下的反应，而非理智和意志能支配的反应。少一些思考，多

一些情感的酝酿和激发，身体就更容易达到性高潮。

女性的性解放，需要男人的配合，但是，从根本上来说，主要靠女人自己去争取。在强

调男女平等的今天，在强调男人在中要多注意照顾女人感受的同时，女人的性高潮，

主要还是要靠女人自己去酝酿、争取和获得。