胶原蛋白丰胸效果[丰胸方法有几种]

丰胸方法六大方法

一、精油类

使用丰胸精油，植物提取物，一定要100%纯正的精油。

原理：精油刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改

善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。

优点：使用后有较明显的效果，不易反弹，投资相对低

缺点：有可能发生过敏

适应人及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。

使用方法：洗澡后5-10分钟，避开生理期，在排卵期效果更好

建议组合方法：辅助自然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减

肥朔身精油可以达到完美体形。

操纵简易程度：按照丰拿图进行。

二、激素类

口服-妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患

癌风险

原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果

优点：长期服用有效，价钱不高

缺点：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖，停用易反弹，部分人

服用RUTOY发黑，玄素沈浊导致

适应人及最佳时机：已婚有小孩妇女

建议组合方法：不建议服用

操纵简易程度：长期服用

三、类

自然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非胶囊包装，非药店出售)

原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的

植物性雌激素--高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，

协调脏腑，进步和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身

、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌

激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给带来的种

种副作用。

优点：自然食品，丰胸又，价格不贵，不易反弹

缺点：时间长

适应人及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。

建议组合方法：运动、食补、精油!

操纵简易程度：简单

四、物理类

丰胸仪器，点某某某

原理：买通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。

优点：效果还行，无副作用

缺点：投资本钱高8000元左右，部分人会反弹

建议组合方法：食补，加上精油配合。

操纵简易程度：在美容院当然舒适简单啦!

五、运动类

游泳，掌上压，仰卧起坐，爱抚

原理：看到运动员和某某某就知道了

优点：效果好零投入，不易反弹

缺点：效果不明星，时间长

适应人及最佳时机：任何人，不分时间地点

建议组合方法：加上适当的食补

操纵简易程度：简单易用

六、食疗类

甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含

胶原蛋白的食品等等

原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。

优点：无副作用，不反弹，

缺点：效果慢

适应人及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。

建议组合方法：适合搭配运动和精油!

操纵简易程度：简单，平时饮食就能补充

Tip:平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老

的某某某位胸部法，使胸部的腺畅通，血液加快活动，买通阻塞的

某某某道，真正把营养输送到位。

最安全的丰胸方法

一、保持正确的站姿、坐姿

赶紧问自己一下：你是否有弯腰驼背的习惯呢答案是ye的MM可要注

意咯，含胸走路或者驼背会压到你的胸部，抑制了腺的正常呼吸，血气

循环不良，久而久之胸部也就变得干瘪了。想要摆脱平胸烦恼的各位，从

此刻开始挺直你的腰杆，挺胸做自信女人吧!

二、不趴着睡觉

有的MM有趴着睡觉的坏习惯，殊不知你的胸部就是这样被你压平了。

趴着睡会压迫到胸部的正常呼吸，白天已经长时间束缚胸部了，到了晚上

应该让房得到充分的休息，才能够保证胸部的正常发育哦。当然，不脱

bra就睡觉更是丰胸禁忌啦。

三、丰胸运动天天做

想让胸部变得坚挺不下垂，最有效的方法就是做运动啦!每天都做做

运动的话可以避免胸部变松弛哦!以下三个动作建议大家试试看。

1.平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。

2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。

两条小腿不要分开。

3.吸气。抬起头，以腹肌为支撑点，头向后仰，拉动胸部抬升，双手

拉动腿部往腰靠拢。吐气放松，回复最初姿势，反复3次。

四、勤做丰胸

1.将右手放在靠近左腋窝下侧，与左房呈同一水平线的位置;

2.同时将左手放在房的左侧，左手拇指与右手在同一高度，其他手

指并拢指向下，然后把房从左边向中心推挤;

3.右手向身体的中心慢慢移动，然后左手从房下方开始按顺时针方

向。

五、穿合适的内衣

合适的内衣非常重要，过松或过紧的内衣非但不能起到承托固定胸部

的效果，过松会导致胸部下垂副外扩，而过紧则会压迫到腺，对于胸

部的正常发育会带来负面影响。知道了这些，赶紧去为自己挑选一款合适

的胸围吧。另外，kayla要提醒各位MM，生理期要准备大一个ize的内衣

哦。因为生理期期间胸部会明显涨大，平常穿的内衣会变得太挤太憋。

六、多吃丰胸类食物

想要胸部变得丰满坚挺，就要多给胸部进补，摄取富含蛋白质、蛋白

酶、酵素和维生素的食物，能够促进细胞发育的天然荷尔蒙。如花生、黄

豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充满弹性的话可以吃猪蹄哦，丰富的

胶原蛋白可以让你的双更Q更迷人哦。今天kayla顺便教大家做一道家

常丰胸食物——花生炖猪蹄。

所需材料：猪蹄两个，花生仁半斤，香葱五、六棵挽结，蒜半个切片，

老姜一小块切片，冰糖约半两，酱油三大匙，蚝油三大匙，番茄酱两匙。

做法：猪蹄切块在沸水中煮约十分钟后捞出沥干水分，花生加一匙盐

用水发泡三小时以上。锅中加一汤匙水，放入冰糖小火加热慢慢熬制至冰

糖起泡呈金黄。将猪蹄块倒入锅中搅拌均匀，使猪手裹上糖后倒入花

生仁、葱结、蒜片、姜片、酱油、蚝油和番茄酱。加约两升水加盖烧沸后，

调至小火炖约两个小时。当猪蹄和花生都耙软、汤汁刚收尽时铲匀起锅装

盘即可。